فقدان الوزن
- أغسطس- 2015 -25 أغسطسالرجيم الصحى
تناولك لطعام في اوقات محددة يساعدك على فقدان الوزن
تعاني الكثير من السيدات من زيادة في الوزن والشعور بالجوع بسرعة بعد تناول الطعام بوقت صغير ويرجع ذلك لعدم اختيار…
أكمل القراءة » - يونيو- 2015 -27 يونيوتربية الاطفال
أسباب السمنة عند الاطفال
السمنة هي زيادة الدهون في الجسم و ترجع أسبابها إلى عوامل مختلفة منها عدم القيام بالأنشطة البدنية بشكل سليم و…
أكمل القراءة » - 27 يونيوالرجيم الصحى
هرمونات الجوع و تأثيرها على وزن الجسم
العديد من الناس لا يعلمون أن التي تتحكم في شهية الإنسان بشكل رئيسي هي مجموعة من الهرمونات التي يقوم الجسم…
أكمل القراءة » - 19 يونيوالرجيم الصحى
أخطاء تتسبب في رجوع الوزن بعد فقدانه
يحلم الجميع و خاصة النساء بالحصول على الجسم الرشيق و القوام المثالي و يسعين لفعل ذلك باللجوء إلى أكثر من…
أكمل القراءة » - مايو- 2015 -26 مايوالرجيم الصحى
أجوبة عن اهم الاسئلة الشائعة للتخفيف من الوزن ” الجزء الثاني “
هدا المقال هو الجزء التاني من مقال اجوبة عن اهم الاسئلة الشائعة للتخفيف من الوزن حيت سنجد فيه اربعة اسئلة…
أكمل القراءة » - 26 مايوالرجيم الصحى
أجوبة عن اهم الاسئلة الشائعة للتخفيف من الوزن ” الجزء الأول “
في محاولة لإيجاد أفضل الحلول لأكثر مشكلات زيادة الوزن انتشارا. حملت المنظمات, التي تعنى بالصحة أسئلة قرائها، وعرضتها على اختصاصين…
أكمل القراءة » - نوفمبر- 2014 -16 نوفمبرالرجيم الصحى
6 نصائح تساعدك على التخسيس والحفاظ على وزنك باقي حياتك
أصبحنا نسابق الزمن هذه الأيام، في كل شئ، حتى في تناولنا للطعام. مما جعلنا نأكل بصورة طائشة دون التفكير فيما…
أكمل القراءة » - 15 نوفمبرالرجيم الصحى
7 عادات مهمة تمكنك من فقدان الوزن بسهولة
نجاحك أو فشلك في فقدان وزنك الزائد يتوقف إلى حد كبير على إسلوبك في تناول الطعام. حتى تنجحي سيدتي في…
أكمل القراءة » - 14 نوفمبرالرجيم الصحى
كيف تجعلي من وجبة الفطور ريجيما للتخسيس؟
” ريجيم الفطور “، هل سمعتي عنه من قبل؟! أتحرصين على تناول تلك الوجبة أم تغفلين عنها كثيرا؟! سيدتي، يعتبر…
أكمل القراءة » - أكتوبر- 2014 -4 أكتوبرالرجيم الصحى
8 أسئلة شائعة عن الريجيم… تعرف عليها
البحث عن الرشاقة حلم جميل يداعب أذهان الجميع، ولكن في بعض الأحيان يكون الطريق إلى الوزن المثالي مؤديا إلى أمراض…
أكمل القراءة »