تساقط الشعر
Hair Loss, يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تساقط الشعر بشكلٍ ملحوظ؛ فعند الاستيقاظ والاستحمام وتسريح الشعر تتاهفت الشعيرات للسقوط واحدة تلو الأخرى، وقد يكون ذلك طبيعيًا أو مرضيًا ناجمًا عن الإصابة بمشكلة صحية معينة؛ وهناك بعض أنواع تساقط الشعر التي يمكن علاجها بواسطة الوصفات المنزلية لتساقط الشعر بفاعلية، أما الأنواع الأخرى فتتطلب تدخل طبي للتخلص من هذه المشكلة، ويصبح أمر تساقط الشعر خارجًا عن العادة في حال ازدياد نسبة التساقط عن 100 شعرة يوميًا؛ أما في حال كان ضمن هذا المعدل فيعد الأمر طبيعيًا لاعتبار ذلك في نطاق دورة نمو الشعر الطبيعي.
أسباب تساقط الشعر
تقف الكثير من الأسباب خلف تساقط الشعر، ومن أهم هذه الأسباب:
- سوء التغذية، تلعب التغذية دورًا هامًا في الحفاظ على الشعر أو إتلافه؛ فإذا كانت سيئة ستؤدي حتمًا لتساقطه.
- فرط استخدام المواد الكيميائية كصبغات الشعر ومواد التمليس.
- العوامل الوراثية، إذ يعد الصلع وراثيًا عند تقدم العمر سنة تلو الأخرى لدى البعض.
- الإصابة بمرض الثعلبة البقعية.
- تساقط الشعر الكربي، ويأتي ذلك نتيجة التعرض لضغوطات نفسية وتوتر شديد.
- تناول أقراص منع الحمل.
- الخضوع لعلاج مرض السرطان، وتحديدًا العلاج الكيماوي.
- فقر الدم (الأنيميا).
- هوس أو عادة نتف الشعر.
- التلوث الفطري المعروف باسم “سعفة الرأس”.
- مرض الثعلبة الندبية.
- الحمل.
- اختلال أداء الغدة الدرقية.
- تكيس المبايض.
- أمراض المناعة الذاتية.
- نقص الفيتامينات.
- انعدام الاهتمام بالشعر.
علاج تساقط الشعر
عملية جراحية لترميم الشعر:
قد يلجأ الأطباء إلى ضرورة إجراء عملية جراحية لترميم الشعر، وذلك بغية استرجاع الشعر ومنحه مظهرًا طبيعيًا، ويكون الأشخاص المرشحين لإجراء هذه العملية هم أولئك الذين يعانون من صلع ظاهر للعيان.
زرع الشعر:
تأتي هذه العملية وفقًا لمبدأ التبرع السائد؛ أي استئصال الشعر من مكان سليم في الرأس وزرعه في المنطقة المصابة، وذلك لتحفيز الشعر في هذه المنطقة.
تقليص فروة الرأس:
تهدف هذه العملية إلى تضييق نطاق فروة الرأس للحد من مساحة الصلع قدر الإمكان، ويكون ذلك في إزالة بضع سنتيمترات من الجلد لغايات التخلص من مساحات الصلع التي نتجت عن تساقط الشعر.
توسيع جلد فروة الرأس:
تتمثل بشد الأنسجة الموجودة في فروة الرأس لغايات الحصول على نتائج أفضل وتقليص جلد فروة الرأس الذي يعاني من نقص في الشعر.
علاج تساقط الشعر طبيعيًا
- تدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية.
- تدليك الشعر بحليب جوز الهند.
- تطبيق جل الألوفير (هلام الصبار) على الشعر.
- غسل الشعر بمنقوع نبتة النيم لتطهير الشعر.
- استخدام عنب الثعلب الهندي بخلطه مع زيوت أخرى وتطبيقه على الشعر.
نصائح لعلاج تساقط الشعر
- العناية بالشعر من خلال استخدام الزيوت الطبيعية؛ ومن أهمها زيت الزيتون، زيت جوز الهند وغيرها.
- عدم المبالغة في استخدام الصابون والشامبو للشعر.
- الحرص على اختيار مواد العناية بالشعر المناسبة والجيدة، والابتعاد عن التقليد.
- عدم الإفراط في استخدام مواد التجميل الخاصة بالشعر.
- التقليل من تصفيف الشعر بواسطة درجات الحرارة والمواد الكيماوية.
- عدم التقاعس عن الحفاظ على نظافة وتهوية الشعر باستمرار؛ وخاصةً للمحجبات.
- الابتعاد تمامًا عن تغطية الشعر وهو مبلول.
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية؛ كالأسماك والجوز.
- إدراج الأطعمة الغنية بالبيوتين والسيلكا والزنك في النظام الغذائي.
- غسل الشعر بالماء البارد أو الفاتر عوضًا عن الماء الساخن.
- استخدام أنواع شامبو تدخل في تركيبتها مواد ترطيب عالية.
- القيام بتدليك فروة الرأس لمدة 15 دقيقة يوميًا.
- ضرورة شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
تاليًا فيديو يوضح أسباب تساقط الشعر بكل وضوح:
