رمضان 2014
- يوليو- 2014 -4 يوليورمضان
أخطاء غذائية شائعة أثناء رمضان … تجنبيها لصيام صحي
هناك العديد من الأخطاء الشائعة التي يمارسها البعض أثناء النظام الغذائي خلال شهر رمضان المبارك. فقد تتسبب تلك العادات الخاطئة…
أكمل القراءة » - 4 يوليومهارات منزلية
عصير الليمون بالنعناع المنعش
المكونات: 5 ليمونات نصف كوب من أوراق النعناع الطازجة سكر بحسب الرغبة طريقة التحضير: قومي بغسل الليمون وتقطيعه ثم ضعيه…
أكمل القراءة » - 4 يوليوحلويات
طريقة عمل القطايف بالقشطة
مكونات العجينة: كوب وربع دقيق نصف كوب حليب دافئ ملعقة صغيرة خميرة 2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر ملعقة كبيرة سكر…
أكمل القراءة » - 4 يوليوصحتك اليوم
طريقة عمل الأرز بالحليب
يعتبر الارز بالحليب من الحلويات المشهورة فى الشرق الاوسط خاصة لدى الاطفال ، ونقدم اليوم طريقة عمل الارز باللبن المكونات:…
أكمل القراءة » - 4 يوليورمضان
طريقة عمل مشروب الجلاب في رمضان
المكونات: 4 ملاعق كبيرة جلاب ملعقتان كبيرتان لوز مكسر ملعقتان كبيرتان صنوبر مقشرّ ملعقتان كبيرتان جوز ملعقتان كبيرتان فستق حلبي…
أكمل القراءة » - 4 يوليورمضان
طريقة عمل سمبوسك رمضان
المكونات: عبوة عجينة سمبوسك ربع كيلو لحم مفروم بصلة مفروم 125 جرام بازلاء ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة فصان ثوم مهروس…
أكمل القراءة » - 4 يوليورمضان
دليلك الغذائي في شهر رمضان المبارك
يميل معظمنا إلى الإفراط في الأكل في موعد الإفطار في شهر رمضان المبارك. فمن منا يلتزم بنظام صحي بعد يوم…
أكمل القراءة » - 3 يوليوصحتك اليوم
ما هى الاطعمة المفيدة والضارة فى رمضان
الكل يعلم أهمية الصيام للصحة وفوائده الكثيرة للجسم، لكن الصيام يمكن أن يتخذ منحى سلبياً في حال تبني نمط غذائي…
أكمل القراءة » - 3 يوليورمضان
نصائح صحية فى رمضان لتغذية سليمة
يعتبر شهر رمضان فرصة عظيمة لانقاص الوزن وتنقية الجسم من السموم ،وللتمتع بصحة جيدة فى رمضان ولتغذية سليمة أليك نصائح…
أكمل القراءة » - 3 يوليورمضان
كفتة الدجاج المقلية بالبطاطس لسحور رمضان
المكونات 4 قطع صدور دجاج 1 حبة بطاطس كبيرة مسلوقة ومهروسة ١ بيضة ١ ملعقة كبيرة كزبرة ربع ملعقة فلفل…
أكمل القراءة »