رمضان 2014
- يوليو- 2014 -10 يوليورمضان
كيف يمكن التخلص من الكرش فى رمضان ؟
كثرة تناول الطعام فى رمضان من اكثر اسباب ظهور الكرش وزيادة الوزن خاصة عند الافطار وتناول الحلوى و للتخلص من…
أكمل القراءة » - 9 يوليورمضان
هل صيام رمضان يفيد مرضى القولون العصبي ؟
أثبتوا المختصين في دراسة الجهاز الهضمي أن الصيام هو الوضعية الطبيعية للجسم؛ لذا ليس مستغربًا أن نجد العديد من الدراسات…
أكمل القراءة » - 9 يوليورمضان
أسرار الفتوش في رمضان
يحتاج الصائم إلى الكثير من التغذية الصحيحة والمنتظمة والطعام الصحيّ والمفيد للحفاظ على قدرة متينة لإكمال ساعات الصوم الطويل، دون…
أكمل القراءة » - 6 يوليو
- 6 يوليورمضان
كيف تتجنب الامساك فى رمضان
الإمساك.. مشكلة تواجه الكثيرين فى شهر رمضان لأسباب عديدة منها تغير نوع وكمية الطعام المتناول وعدم شرب كميات كافية من…
أكمل القراءة » - 6 يوليورمضان
طريقة المحافظة على الاسنان فى رمضان
تتعدّد مشكلات الفم والأسنان، خلال رمضان، بسبب امتناع الكثيرين عن تفريش أسنانهم، خوفاً من ابتلاع الماء. الطبيب المتخصّص في علاج…
أكمل القراءة » - 6 يوليوالرجيم الصحى
تخلصى من الكيلوجرامات الزائدة فى شهر رمضان بسهولة
خلال شهر رمضان تكثر الموائد الرمضانية والتى تسبب زيادة الوزن خاصة مع الشهية المفتوحة بعد الافطار ،ولكن لا تقلقى ..…
أكمل القراءة » - 5 يوليورمضان
نصائح فعالة لإنقاص الوزن الزائد فى رمضان
يبحث الجميع عن طرق التخلص من الوزن الزائد فى رمضان والذى يعتبر فرصة عظيمة للتحكم فى الشهية المفتوحة والتعود على…
أكمل القراءة » - 4 يوليومطبخك اليوم
طريقة عمل الأرز البخاري
المكونات: 2 كوب أرز بسمتي. 1/4 كوب زيت ذرة. 500 جرام لحم مقطع مكعبات متوسطة. بصلة كبيرة مقطعة صغير. 2…
أكمل القراءة » - 4 يوليورمضان
أفضل الأطعمة لوجبة السحور للتغلب على الشعور بالجوع والعطش
خلال شهر رمضان، تعد وجبة السحور أمر ضروري، فهي المسؤولة عن إمداد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية أثناء الصيام. لذلك، فلا…
أكمل القراءة »
