رمضان 2014
- يوليو- 2014 -30 يوليورمضان
تعرف على الفوائد الصحية لصيام 6 ايام من شوال
لقد ودعنا شهر رمضان المبارك شهر الخير والطاعة، وشهر الصيام والعبادة، ولكن أبواب العبادة والخير تبقى مفتوحة لأداء الطاعات في…
أكمل القراءة » - 25 يوليوأخبارك
3 أسباب لعدم تناول الحلوى قبل العيد
ستبدأروائح حلوى العيد المخبوزة الساخنة تعبأ الاجواء فى منازلنا خلال أيام مما يجعل مقاومة تناولها صعب على الكبار والصغار معًا…
أكمل القراءة » - 15 يوليورمضان
6 فوائد صحية للصيام فى رمضان
يعتقد الكثيرون أن الصيام ما هو إلا عبادة روحية أو التزام ديني، ولو نظرنا بإمعان لعرفنا أن الصيام هو عبادة…
أكمل القراءة » - 14 يوليوأخبارك
الزبادي يقي من هشاشة العظام
لا يخلو سحور رمضان من أكواب الزبادي، باعتباره طعامًا خفيفًا على المعدة قبل الفجر، إلا أنه من ناحية أخرى أثبتت…
أكمل القراءة » - 14 يوليورمضان
كيف يمكن التخلص من حموضة المعدة فى رمضان
الحموضة وعسر الهضم والامساك تعتبر من اكثر المشاكل التى تحدث فى الصيام مع العادات الغذائية الغير سليمة وتسبب الحموضة فى…
أكمل القراءة » - 14 يوليوأخبارك
اضرار المشروبات الغازية فى الصيام
المشروبات الغازية لا تساعد على الهضم وتسبب الغازات، كما أن تناول المشروبات الغازية بعد الصيام يؤدي إلى إلغاء دور الإنزيمات…
أكمل القراءة » - 12 يوليوصحتك اليوم
6 نصائح لحرق الدهون وانقاص الوزن فى رمضان
فى شهر رمضان تزيد الولائم والمناسبات ويرغب الجميع فى التخلص من الوزن الزائد واستعادة الرشاقة ، وفى المقال التالى نتعرف…
أكمل القراءة » - 11 يوليورمضان
نصائح للتخفيف من أعراض إنقطاع الكافيين خلال رمضان
مع حلول شهر رمضان يعاني المدمنون على القهوة من آلام الصداع لعدم احتسائهم القهوة لساعات طويلة، لاسيما في الأيام الأولى…
أكمل القراءة » - 11 يوليو
رجيم الإسبوع الأخير من رمضان قبل العيد
مع اقتراب شهر رمضان من نهايتة وقرب العيد يرغب العيد فى الحفاظ على الرشاقة انقاص بعض الكيلوجرامات الزائدة من خلال…
أكمل القراءة » - 10 يوليورمضان
حاربي التوتر في رمضان بالطعام
قد تصابين بشيء من التوتر والانشداد (السترس)، خلال أيّام شهر رمضان، نتيجة النقص في استهلاك بعض العناصر الغذائية، في وجبتي…
أكمل القراءة »