ستبدأروائح حلوى العيد المخبوزة الساخنة تعبأ الاجواء فى منازلنا خلال أيام مما يجعل مقاومة تناولها صعب على الكبار والصغار معًا ولكن يجب على الصغار والكبار الاقتصار فى تناول الحلوى حيث أن الافراط فى تناولها قد يؤدى الى مشاكل هضمية عديدة قد تفسد علي الاطفال صحتهم وخاصة الصائمين منهم فى أخر أيام رمضان .
أما بالنسبة لكى عزيزتى فأذا كنتى من عشاق حلوى العيد أنصحك بعدم تناولها قبل العيد نهائيا حتى تستطيعى الاستمتاع بها فى العيد فتناول حلوى العيد لثلاث أيام أقل فى التأثير من تناولها على مدار ما يزيد عن 15 يوم مثلاً وأيضاً ننصحك بالاتكثرى من صنع أو شراء حلوى العيد بكميات كبيرة فقط كميات صغيرة تكفلى ضيافة العيد وعائلتك على مدار أيام العيد فقط .
ولذا أثناء العيد تناولى ما لا يزيد عن 2 قطعة يومياً أي كان نوع الحلوى وذلك ليس فقط لرشاقتك عزيزتى ولكن لصحتك وصحة قلبك وللحفاظ على مستوى الكوليسترول تحت السيطرة.
ولذ لقلب قوى وجسم رشيق وصحة أفضل دائما تذكرى حلوى العيد لا تعتبر وجبة انما هى قطع فنية صغيرة للتذوق .
و ورمضان كريم
