التخسيس
- يونيو- 2015 -19 يونيوالرجيم الصحى
سلطات صحية مناسبة للحميات الغذائية في شهر رمضان
يعتبر نظام الحمية الغذائية الذي يعتمد على الخضروات من افضل الحميات الغذائية على الاطلاق لما تحتويه الخضروات من عناصر غذائية…
أكمل القراءة » - مايو- 2015 -30 مايوالرجيم الصحى
نصائح لتقليل الوزن بدون الحرمان من الطعام
تكره العديد من النساء اتباع نظام الحمية الغذائية مع حاجتهن إليه و يرجع ذلك إلى الحرمان من الطعام الذي يفضلنه…
أكمل القراءة » - 26 مايوالرجيم الصحى
أجوبة عن اهم الاسئلة الشائعة للتخفيف من الوزن ” الجزء الثاني “
هدا المقال هو الجزء التاني من مقال اجوبة عن اهم الاسئلة الشائعة للتخفيف من الوزن حيت سنجد فيه اربعة اسئلة…
أكمل القراءة » - نوفمبر- 2014 -25 نوفمبرالرجيم الصحى
8 أفكار مدهشة تقلل من شهيتك وتساعدك على التخسيس
تعتبر السمنة هي مرض العصر، والإصابة بها أصبحت سريعة الانتشار. كما أن الوصول لصحة جيدة وجسم رشيق يتطلب بعض…
أكمل القراءة » - 16 نوفمبرالرجيم الصحى
6 نصائح تساعدك على التخسيس والحفاظ على وزنك باقي حياتك
أصبحنا نسابق الزمن هذه الأيام، في كل شئ، حتى في تناولنا للطعام. مما جعلنا نأكل بصورة طائشة دون التفكير فيما…
أكمل القراءة » - 15 نوفمبرالرجيم الصحى
7 عادات مهمة تمكنك من فقدان الوزن بسهولة
نجاحك أو فشلك في فقدان وزنك الزائد يتوقف إلى حد كبير على إسلوبك في تناول الطعام. حتى تنجحي سيدتي في…
أكمل القراءة » - 14 نوفمبرالرجيم الصحى
كيف تجعلي من وجبة الفطور ريجيما للتخسيس؟
” ريجيم الفطور “، هل سمعتي عنه من قبل؟! أتحرصين على تناول تلك الوجبة أم تغفلين عنها كثيرا؟! سيدتي، يعتبر…
أكمل القراءة » - سبتمبر- 2014 -28 سبتمبرالرجيم الصحى
خسارة الوزن في 7 دقائق…
إذا كنت تريد أن تستعيد جسمك المتناسق في 7 دقائق ، فإليك تمارين بسيطة تساعدك على أن تخس سريعا، ولكن…
أكمل القراءة »