رمضان
ملف خاص بشهر رمضان يتناول رجيمات رمضان ونصائح غذائية خلال شهر رمضان
- يوليو- 2014 -3 يوليو
كفتة الدجاج المقلية بالبطاطس لسحور رمضان
المكونات 4 قطع صدور دجاج 1 حبة بطاطس كبيرة مسلوقة ومهروسة ١ بيضة ١ ملعقة كبيرة كزبرة ربع ملعقة فلفل…
أكمل القراءة » - 3 يوليو
رجيم سريع فى رمضان لإنقاص الوزن 5 كيلو فى اسبوع
شهر رمضان يعتبر فرصة عظيم للراغبين فى انقاص الوزن بعيدا عن العادات الغذائية الخاطئة ، ونقدم اليوم برنامج رجيم لمدة…
أكمل القراءة » - 3 يوليو
نصائح فعالة لمنع الشعور بالعطش أثناء الصيام
الشعور بالعطش فى نهار رمضان مع الصوم خاصة فى الصسف قد يسبب الجفاف وعدم القدرة على تحمل العمل حيث يفقد…
أكمل القراءة » - 2 يوليو
نصائح فعالة للتخلص من مشكلة الامساك فى رمضان
تغير العادات الغذائية فى رمضان و كثرة تناول الطعام تسبب الكثير من مشاكل الجهاز الهضمى وضعف حركة الامعاء تؤدى الى…
أكمل القراءة » - 1 يوليو
وداعا لرائحة الفم في رمضان
في شهر رمضان تزداد الشكوى من تغيير رائحة الفم نتيجة الامتناع عن الطعام ساعات طويلة، وللتخلص من رائحة الفم أثناء…
أكمل القراءة » - يونيو- 2014 -30 يونيو
15 نصيحة لمنع زيادة الوزن فى رمضان
فى شهر رمضان تتغير العادات الغذائية خاصة فى المجتمعات العربية والتى تؤدى الى زيادة الوزن ، وفى المقال التالى نتعرف…
أكمل القراءة » - 30 يونيو
8 عادات غذائية صحية فى رمضان
مع بداية شهر رمضان يزيد الشعور بالعطش والجوع لدى البعض مما يدفعهم لتناول كميات من الطعام بعد الافطار وهو ما…
أكمل القراءة » - 30 يونيو
10 نصائح صحية فى رمضان
يترافق شهر رمضان المبارك مع العديد من التغيّرات الغذائية والصحية التي تطرأ على حياتك اليومية والتي قد تشعرك بالتعب والإرهاق…
أكمل القراءة » - 29 يونيو
رجيم رمضان لخسارة 5 كيلو فى اسبوع
شهر رمضان يعتبر فرصة عظيمة لانقاص الوزن الزائد واستعادة الرشاقة والصحة ، وتقدم خبيرة التغذية ياسمين مفتى برنامج رجيم رمضانى…
أكمل القراءة » - 29 يونيو
اسئلة صحية عن الصيام فى رمضان
لا تختلف احتياجات جسم الإنسان في شهر الصيام عنها في الأيام الأخرى، بل على العكس يمكن أن تقل نظراً إلى…
أكمل القراءة »