رمضان
ملف خاص بشهر رمضان يتناول رجيمات رمضان ونصائح غذائية خلال شهر رمضان
- يوليو- 2015 -3 يوليو
فوائد مشروب التمر الهندى اللذيذ فى رمضان
التمر الهندي هو شجرة تستخدم في الفواكه المجففة جزئيا أى أنها ليست مجففة بشكل كامل، و هو نبات لذيذ يكثر…
أكمل القراءة » - 2 يوليو
أطعمة تحميك من العطش في نهار رمضان
يعانى الكثيرون في شهر رمضان المبارك من مشاكل نفسية وجسدية ويرجع ذلك إلى عدم تأقلم الجسم على النظام الجديد، ومن…
أكمل القراءة » - 2 يوليو
فوائد العرقسوس فى رمضان
العرقسوس هو نبات لذيذ يكثر شربه فى شهر رمضان، ويستخدم كتوابل في الأطعمة والمشروبات، والتبغ، كما يستخدم فى أغراض الطب…
أكمل القراءة » - 1 يوليو
طرق لتجنب الإصابة بسوء التغذية في رمضان
ليس الغرض من الصيام هو إصابة الإنسان بسوء التغذية و حرمانه مما يحتاج إليه من عناصر لكن بعض الناس يتصرفون…
أكمل القراءة » - 1 يوليو
8 فوائد صحية مذهلة للعرقسوس على مائدة الإفطار
مشروب العرقسوس من أشهر المشروبات الرمضانية التي تتمتع بشعبية كبيرة. حيث يساعد على الشعور بالانتعاش ومكافحة العطش خلال الصيام. إلى…
أكمل القراءة » - 1 يوليو
5 خطوات صحية لتخفيف الوزن فى رمضان
أيها الأخوة والأخوات ها قد جاء شهر رمضان هذا هو الوقت الخاص فى السنة الذى تزدهر فيه العبادات الروحية، شهر…
أكمل القراءة » - يونيو- 2015 -30 يونيو
شوربات لذيذة المذاق لانقاص الوزن في رمضان
اد كنت سيدتي من بين اللواتي يرغبن في انقاص اوزانهم الزائدة في هذا الشهر الفضيل …نقدم اليك بعض انواع…
أكمل القراءة » - 30 يونيو
5 مكسرات شائعة خلال شهر رمضان وفوائدها الصحية
عند حلول شهر رمضان المبارك، تقبل الأمة العربية على استهلات مئات الأطنان من المكسرات المختلفة الأشكال و الأنواع، وتحرص العائلات…
أكمل القراءة » - 30 يونيو
فوائد السحور للجسم في رمضان
وجبة السحور هي الوجبة الأكثر أهمية في شهر رمضان حتى من وجبة الإفطار و ذلك لأنها تجعل الصائم يتحمل مشقة…
أكمل القراءة » - 29 يونيو
أغذية ينصح بتناولها في رمضان لاحتوائها على نسب عالية من الماء
يأتي شهر رمضان هذا العام في فصل الصيف حيث تطول ساعات النهار و تقصر ساعات الليل كما أن حرارة الشمس…
أكمل القراءة »