Bugün Mostbet bahis şirketine katılın ve Türkiye'deki spor bahislerinden ve çevrimiçi oyunlardan maksimum keyif ve kazanç elde edin. Burada spor etkinlikleri için en iyi oranların yanı sıra çeşitli bonuslar ve promosyonlar, ücretsiz bahisler, bedava çevirmeler ve hızlı para çekme işlemlerini bulacaksınız. Web sitemizin kullanımı kolay ve basittir, profesyonellerden oluşan ekibimiz sizin için bir mobil uygulama geliştirdi! APK formatındaki Mostbet dosyası, iOS veya Android çalıştıran bir akıllı telefona indirilebilir!
العناية بالجسم والبشرة

نصائح فعالة من أجل تقوية الأظافر

نصائح فعالة من أجل تقوية الأظافر

مقومات الجمال لدى المرأة عديدة و متنوعة و أحد أهم أشكالها هي الأظافر الصحية و القوية اللامعة فإذا كانت أظافرك ضعيفة و متقصفة فستجعلك تشعرين بعدم الرضا عن مظهرك الأنثوي و لهذا يجب عليك أن تحرصي على إعطائها حقها من الاهتمام و الرعاية حتى تصل إلى الشكل الذي تحلمين به.

و من أجل هذا نعرض عليك مجموعة من النصائح الفعالة التي تساهم في تقوية أظافرك و منحها الشكل الجميل الجذاب :

الجفاف :

أحد أهم المشكلات التي تجعل الأظافر ضعيفة و متكسرة و تفقدها شكلها الجميل و لمنع ذلك قومي بتدليكها بزيت الخروع و غطي الجلد الصلب الذي يحيط بكل أظفر على حدة و قومي بهذه العملية يوميا قبل خلودك للنوم فزيت الخروع من شأنه أن يرطب أظافرك و يمنحها التغذية و يزيد سماكتها نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين هـ.

القفازات :

عند قيامك بأي من المهام المنزلية مثل التنظيف و غسل الصحون و غيرها فاحرصي على ارتداء قفازين في يديك لأن المنظفات و طبيعة المهام المنزلية من أكثر المسببات في تعرض الأظافر للجفاف و التقصف و التكسر و يمكنك أن تدهني يديك بمرطب قبل ارتداء القفازين كي تحميها بشكل إضافي.

عادات سيئة :

هناك بعض العادات التي تتبعها كثير من النساء و التي تعرض الأظافر للضعف و التقصف و التكسر و منها استخدامها في حك البقع من على الصحون و خدش بطاقات شحن الجوالات و فتح عبوات الأطعمة و العصائر فيجب عليك الامتناع عن مثل هذه العادات حتى تحافظي على أظافرك صحية و سليمة.

تجفيف اليدين :

تهمل الكثير من النساء تجفيف أياديهن بعد تعريضها للماء و هذا من أكثر الأشياء التي تتسبب في هشاشة الأظافر فيجب عليك أن تجففي يديك جيدا باستخدام منشفة نظيفة و كذلك الحال بالنسبة للقدمين لأنهما عندما تكونان رطبتين يتعرضان للفطريات بشكل أكبر.

الأحذية :

يجب عليك أن تقومي بتهوئة الأحذية المغلقة في الهواء الطلق كل يوم لأن الأحذية عندما تكون مبللة نتيجة العرق فإن الإصابة بالعدوى الفطرية تزيد.

الجوارب :

أفضل أنواع الجوارب هي المصنوعة من القطن الطبيعي و ذلك لأنها تمتص العرق بشكل أكبر من الأنواع الأخرى و تحمي القدمين و الأظافر من الإصابة بالأمراض الجلدية.

الزنك :

قد يكون سبب تقصف أظافرك و تكسرها هو نقص معدن الزنك في جسمك و ستعرفين ذلك بسهولة من خلال رؤية نقاط بيضاء على أظافرك و لهذا احرصي على شرب كوب من اللبن و تناول بيضة مسلوقة كل يوم حتى تمنحي جسمك كمية الزنك التي يحتاج إليها.

الجلد :

العديدات يقمن بقص الجلد الذي يحيط بالأظافر و هذا يتسبب في ضعفها و الإصابة بعدة أمراض و لكي تتجنبي هذا قومي بدفع الجلد للوراء باستخدام مبرد خشبي.

قص الأظافر :

قصي أظافرك بشكل مستقيم كي تتجنبي نمو حوافها داخل الجلد و عند برد أظافرك افعليها في اتجاه واحد و ليس اتجاهين و لا تستخدمي المبرد بعد استحمامك أو تبليل يديك لأنها تكون ضعيفة و معرضة للتكسر أكثر.

و احرصي على تدليك أظافرك باستخدام أحد الزيوت الطبيعية لأن هذا يساهم في تنشيط الدورة الدموية و يحفز نموها و يمنحها المظهر الصحي اللامع و قبل أن تقومي بطلائها ضعي طبقة أولا من الطلاء الشفاف كي تعزل اللون عن الأظافر نفسها حتى لا تصفر أو تصطبغ و كي يمنحها كذلك لمعانا إضافيا.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

Bugün Mostbet bahis şirketine katılın ve Türkiye'deki spor bahislerinden ve çevrimiçi oyunlardan maksimum keyif ve kazanç elde edin. Burada spor etkinlikleri için en iyi oranların yanı sıra çeşitli bonuslar ve promosyonlar, ücretsiz bahisler, bedava çevirmeler ve hızlı para çekme işlemlerini bulacaksınız. Web sitemizin kullanımı kolay ve basittir, profesyonellerden oluşan ekibimiz sizin için bir mobil uygulama geliştirdi! APK formatındaki Mostbet dosyası, iOS veya Android çalıştıran bir akıllı telefona indirilebilir!
زر الذهاب إلى الأعلى
Bugün Mostbet bahis şirketine katılın ve Türkiye'deki spor bahislerinden ve çevrimiçi oyunlardan maksimum keyif ve kazanç elde edin. Burada spor etkinlikleri için en iyi oranların yanı sıra çeşitli bonuslar ve promosyonlar, ücretsiz bahisler, bedava çevirmeler ve hızlı para çekme işlemlerini bulacaksınız. Web sitemizin kullanımı kolay ve basittir, profesyonellerden oluşan ekibimiz sizin için bir mobil uygulama geliştirdi! APK formatındaki Mostbet dosyası, iOS veya Android çalıştıran bir akıllı telefona indirilebilir!