الباديكير والمانيكير للأظافر يعتبر سلاح ذو حدين، فتبريد الأظافر وتلوينها بالمانيكير، يعطيها شكل جميل وجذاب، ولكن استخدام طلاء الأظافر وأزالته كثيرا يكسر الأظافر ويضعفها. سيدتي، يمكنك استعادة صحة أظافرك في 11خطوات،
1- استخدمي مزيل طلاء للأظافر خالي من ” الأسيتون “…
بالرغم من أن ” الأسيتون ” يعتبر مزيل سهل وقوي لطلاء الأظافر، ولكنه يشقق أظافرك، ويجردها من الزيوت الطبيعية التي بها، ويتركها جافة، ومقصفة. وتتوافر الآن بعض أنواع مزيلات المانيجير الصحية والخالية من ” الأسيتون “. فننصحك باستخدامها كما ننصحك بألا تكثري من وضع المانيكير وإزالته كثيرا حتى لا تهلكي أظافرك.
2- اعملي دائما على تقليم أظافرك…
الأظافر الطويلة جميلة ولكنها سهلة الكسر، لذلك فمن الأفضل أن تكون متوسطة الطول، خاصة إذا كانت أظافرك ضعيفة، فتتجنبي تقصفها وتكسرها.
3- تجنبي وضع يديك في الماء كثيرا…
نقع أظافرك في الماء خاصة الماء الساخن كثيرا أو لفترات طويلة يلحق الضرر بأظافرك كما يضر جلدك. فالماء الساخن يجفف كل من الجلد والأظافر، ويجعل الأظافر أكثرعرضة للكسر.
4- تجنبي استخدام دهانات الأظافرالمبيضة، وأعيدي بياض أظافرك بنفسك باستخدام عصير الليمون...
فقط كل ما عليك أن تبللي قطعة من القطن الصغيرة ثم دلكي بها أظافرك جيدا، أو اقطعي ليمونة إلى نصفين ثم اغمسي أظافرك بداخلها لمدة عدة دقائق.
5- تناولي مكملات ” البيوتين “…
” البيوتين ” مفيد جدا للأظافر، ولا يسبب زيادة الوزن، لذا يمكنك أن تتناوليه حتى إذا كنت تتبعين حمية غذائية، فإنه لن يؤثر على حميتك الغذائية. ومن أهم المصادر الغنية ب” البوتين “؛ صفار البيض ، الخميرة، والقمح. فيمكنك سيدتي تناول ” البيوتين ” من مصادره الطبيعية المتوفرة في كل بيت إذا كنت تخشي تناول الفيتامينات الجاهزة.
6- ” زيت الزيتون ” لأظافر صحية…
” زيت الزيتون ” مهم جدا لصحة الأظافر وتغذيتها. يمكنك سيدتي، دعك الجلد المحاط بأظافرك بزيت الزيتون الخام، فهو يعمل على تطرية الجلد المحاط بالأظافر وتلميع الأظافر وصنفرة الزوائد الجلدية بصورة آمنة دون الحاجة لأداة حادة أو لقصافة الجلد.
7- لا تستخدمي مبرد معدن…
استخدمي مبرد مصنوع من الخشب أو الورق بدلا من المبرد المعدن، فالخشب ألطف على أظافرك من المعدن.
8- استخدمي ” عسل النحل ” لأظافر ناعمة..
اخلطي معلقة صغيرة من ” عسل النحل ” النقي مع قطرات من ” زيت الزيتون ” وامزجيهم جيدا وادهني بها أظافرك يوميا.. ستنبهرين بأظافر طبيعية ولامعة.
9- بردي أظافرك في اتجاه واحد فقط…
سيدتي، إن الطريقة الصحيحة في برد وتقليم الأظافر تكون باستخدام المبرد في اتجاه واحد فقط، فتجنبي التقليم في الاتجاهين فذلك سيضر بأظافرك.
10- ارتدي ” قفازات” أثناء التنظيف…
عند قيامك سيدتي بالمهام المنزلية، ارتدي القفازات المخصصة للأعمال المنزلية، فالأتربة ومساحيق المنظفات تضعف من بنيان أظافرك وتسبب لها الهشاشة والتقصف خاصة من الجانبين.
11- تدفئة أظافرك في الشتاء…
إن الجو البارد كما يجفف ويؤذي الجلد فهو يضر أيضا بأظافرك، وكثيرا من السيدات تعاني في الشتاء من تشقق الجلد المحاط بالظفر وخاصة الجزء السفلي منه، بسبب البرد القارس. اعملي دائما على تدفئة يديك بارتداء قفازات اليدين ويفضل أن تكون مصنوعة من القطن، وادهني الجلد المحاط بالظفر بكريم يحتوي على مادة ” البانثينول ” فهو طبيعي ومفيد جدا للأظافر.
وأخيرا سيدتي، يجب أن تعلمي أن الأظافر بيئة مناسبة لتراكم الجراثيم والبكتيريا، فداومي على تنظيفها بإستمرار، وغسيل يديك جيدا قبل طهي أوتناول الطعام
