الشاى الاخضر من المشروبات الطبيعية الفعالة فى إنقاص الوزن وسرعة حرق الدهون فى الجسم ،وترغب كثر من الحوامل فى السيطرة على زيادة الوزن فى الجمل وتسأل هل يمكن استعمال الشاى الأخضر لإنقاص الوزن فى الحمل أو الرضاعة ؟
تجيب الدكتورة “هناء عبد المنعم” أستاذ طب أمراض النساء والتوليد بجامعة الأزهر قائلة: بالفعل الشاى الأخضر مشروب صحى ومفيد له الكثير من الفوائد الصحية، بل ولقد ثبت دوره فى الوقاية من بعض أنواع السرطانات.
أما أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية فهو لا ينصح بالإكثار منه، وهذا بسبب محتواه العالى من الكافيين لما له من تأثير على الطفل، فهو يمر عبر لبن الأم وقد يسبب مشاكل فى النوم للطفل.
أشارت الدكتورة هناء إلى أنه فى نفس الأمر ينطبق على المكملات الغذائية التى تحتوى على خلاصة الشاى الأخضر فهى تحتوى على تركيزات عالية منه، لذا لا ينصح بها لنفس السابق، وربما يمكن استعماله بأمان بعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية.
أضاف أنه مع التأكيد على أهمية ألا تطغى رغبات من يريدن إنقاص وزنها على إمداد الجسم بالغذاء الكافى له لتتمكن من المحافظة على صحتها ورعاية طفلها بشكل طبيعى، ولا تنسى الإكثار من شرب الكثير من السوائل.
