أطباق ريجيم
- مارس- 2012 -12 مارسصحتك اليوم
أغرب طرق الريجيم حول العالم
أصبحت كلمة “الريجيم” من الكلمات الأساسية التي تستخدم يوميا بسبب مشكلة السمنة التي يعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم،…
أكمل القراءة » - 7 مارسالرجيم الصحى
الجريب فروت والأعشاب لإنقاص الوزن
هناك بعض الشائعات التي تقول أن بعض الأطعمة مثل عصير الجريب فروت والكرفس أو الملفوف يمكن أن تحرق الدهون وتساعد…
أكمل القراءة » - 7 مارسالرجيم الصحى
العسل والقرفة لإنقاص الوزن
العسل والقرفة يبدو الأمر غريباً لك؟ فكيف هذان النوعان من الطعام سيندمجان مع بعضهما ويحققان إنقاص الوزن؟ لديك كل الحق…
أكمل القراءة » - 6 مارسالرجيم الصحى
أطعمة للعشاء لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد
يجب أن تمد وجبة العشاء الإنسان بربع إحتياجاته من العناصر الغذائية اليومية، ولكن للأسف تعتمد الشعوب العربية بأكثريتها على تناول…
أكمل القراءة » - 4 مارسالعناية بالجسم والبشرة
كيف تحافظين على نضارة وجهك مع الرجيم؟
تقع الكثيرات في خطىءٍ كبيرٍ عندما يتبعنّ أنواع رجيم مختلفة غير متزنة غذائياً ولا تحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية،…
أكمل القراءة » - 3 مارسالرجيم الصحى
أطباق شهية قليلة السعرات الحرارية تخلصك من الدهون العنيدة بالجسم
تعلمين ماذا تأكلين وكيف تمزجين الأطعمة الصحية للحصول على أقصى درجة في حرق الدهون الزائدة، وهنا 6 أطباق قليلة السعرات…
أكمل القراءة » - فبراير- 2012 -26 فبرايراخبار صحية
تغير أسلوب عاداتك الغذائية طريقك لخسارة الوزن الزائد
اتباع برامج الرجيم الصارمة بداية كل اسبوع لمحاولة خسارة الوزن الزائد ،ولكن بعد فترة نفشل ونصاب بالملل مما يدفع للاعتقاد…
أكمل القراءة » - 24 فبرايرالرجيم الصحى
نظاماً غذائياً للدكتورة مها رداميس لأنقاص الوزن بطريقة صحية
النظام الغذائى الصحى المتوازن ليس فقط لمن يعانون من السمنة ويريدون التخلص من بعض الكيلوجرامات الزائدة من الدهون ، ولكن…
أكمل القراءة » - 23 فبرايرالرجيم الصحى
ريجيم الزبادي لإنقاص الوزن
يعتبر ريجيم الزبادي من أفضل أنواع الريجيم اذ انه يساعدك على إنقاص وزنك والتخلص من الكرش بالإضافة الى تزويد جسمك…
أكمل القراءة » - 23 فبرايرالرجيم الصحى
10 أعشاب وخضراوات تساعد في إنقاص الوزن
تعاني الكثير من النساء من مرض فرط السمنة وغالباً ما يكون الحل المطروح للتخلص من الوزن الزائد هو بالقيام بممارسة…
أكمل القراءة »