الركن الإسلامي
كل ما يهم المرأة المسلمة
- أغسطس- 2018 -4 أغسطس
فضل صيام يوم عرفة
يحرص غير الحُجّاج من المسلمين على صيام يوم عرفة لما فيه من فضل عظيم . فما هو فضل صيام يوم عرفة تابعنا في هذا…
أكمل القراءة » - مايو- 2018 -5 مايو
خطوات بسيطة للتغلب على العطش فى رمضان
مع طول فترة الصيام فى الصيف ما يقارب 15 ساعة يوميا يشتد الشعور بالعطش ،خاصة مع فقدان الجسم الكصثير من…
أكمل القراءة » - يونيو- 2016 -7 يونيو
4 نصائح ذهبية للتخلص من الوزن الزائد في رمضان
يعتبر شهر رمضان الكريم فرصة ذهبية للتخلص من وزنك الزائد و يمكن أن يكون أيضا فرصة مثالية للتمتع بجسم صحي…
أكمل القراءة » - يوليو- 2015 -6 يوليو
افطار صحي في رمضان
الغذاء الصحي بشكل عام يعتمد على تناول الطعام بشكل معتدل و أن يكون مشتملا على كافة العناصر الغذائية التي يحتاج…
أكمل القراءة » - 5 يوليو
اطعمة تمنح جسمك الطاقة في شهر رمضان
في شهر رمضان يصوم المسلمون تحقيقا لأمر الله …..و في ساعات الصيام يتم الاعتماد على الطعام الذي تناوله الصائم في…
أكمل القراءة » - 5 يوليو
بعض الأخطاء الصحية الشائعة خلال شهر رمضان
خلال شهر رمضان، هناك بعض الممارسات الصحية الخاطئة التي قد تضر بصحة الجسم. بدلًا من استغلال شهر رمضان لتحسين الصحة،…
أكمل القراءة » - 4 يوليو
أفضل الأطعمة فى السحور للحد من الجوع والعطش
شهر رمضان هو شهر التجمع لرؤية الأقارب، والأصدقاء لتناول وجبات الطعام الشهى سويا على الإفطار وعلى السحور، و لكن ربما…
أكمل القراءة » - 4 يوليو
الطرق الصحيحة لممارسة الرياضة في شهر رمضان
يقلع العديدون عن ممارسة الرياضة في شهر رمضان ظنا منهم أن الرياضة لن يتحملها الجسم و قد تتسبب في إصابته…
أكمل القراءة » - 4 يوليو
اسباب انتفاخ البطن في رمضان
يأتي شهر رمضان و تتغير فيه العادات الغذائية مما يتسبب في حدوث عدة مشكلات جسمانية من بينها الانتفاخات و…
أكمل القراءة » - 4 يوليو
طرق سهلة لتجنب زيادة الوزن فى رمضان
عادة ما يميل شهر رمضان إلى التأثير عليك من خلال زيادة الوزن الملحوظة من ضيق بنطلونك المفضل أو انتفاخ المعدة…
أكمل القراءة »