اخبار صحية
- سبتمبر- 2014 -26 سبتمبر
رجيم البيض لفقدان اكثر من خمس كيلوغرامات في أسبوعين
لا يخفى على الجميع فوائد البيض المتعددة فهو مصدر غني بالبروتين, كما انه يحتوي على مادة ” النياسين ” اللازمة…
أكمل القراءة » - 25 سبتمبر
طبق من الفواكه والخضروات سرك ليوم مليء بالطاقة
الفواكه والخضار من المواد الجد مغذية التي تمدنا بالطاقة، خاصة ان كنا نحس بالتعب والإرهاق. لذا ينصح اخصائي التغذية اتباع…
أكمل القراءة » - 24 سبتمبر
الرجل المدخن ينجب أطفالا مصابون “بالربو”
إن التدخين من العادات السيئة التي يدمنها الكثيرون، فإنه لا يضر المدخن لوحده ولكنه يضر أيضا من حوله عن طريق…
أكمل القراءة » - 24 سبتمبر
كيف تتحكم ألوان الأطعمة في شهيتك وخسارة الوزن الزائد؟
عند محاولتك لخسارة الوزن الزائد، فلا بد من اعتماد بعض العادات الغذائية الصحية التي تساعد بشكل كبير على كبح الشهية…
أكمل القراءة » - 24 سبتمبر
محاربة الشيخوخة في ثلاث نقاط
الشيخوخة هي النتيجة الطبيعية للحياة ذاتها. فأجسامنا تشيخ يوما بعد يوم، وتجري العمليات الفسيولوجية التي تحدث في أجسادنا بصورة أسرع…
أكمل القراءة » - 22 سبتمبر
انواع من التوابل تجعلك تفقدين الوزن
التوابل هي مواد عطرة من أصل نباتي , تستخرج من البراعم والزهور، و أوراق وثمار النابتات بمختلف اشكالها,وهي تجعل اي طبق…
أكمل القراءة » - 21 سبتمبر
طريقة استعمال الشاي الأخضر لإنقاص الوزن
بحسب الإحصاءات الأميركية تضاعف عدد مستهلكي الشاي الأخضر في عام 2006 بالولايات المتحدة، خاصة لفوائده المتعلقة بالتخسيس وإنقاص الوزن. حيث…
أكمل القراءة » - 20 سبتمبر
مساج القهوة لتنحيف الساقين
اذا كنت سيدتى مما يعانون من تراكم الدهون في منطقة الساقين, لدرجة تمنعك من ارتداء الملابس القصيرة من تنورات وفساتين,…
أكمل القراءة » - 18 سبتمبر
كل ما يجب ان تعرفيه سيدتي لجمال عيونك
يقول الدكتور احمد امين رحمه الله لعل اجمل الاحياء الانسان. ولعل اجمل مافي الانسان عيناه., فإذا كان لكل شئ خلاصة.…
أكمل القراءة » - 18 سبتمبر
فوائد مذهلة للزبادي لصحة جيدة وقوام رشيق
من المعروف أن الزبادي غني بالكالسيوم الذي يساعد على بناء وتقوية العظام. كما يساعد كذلك على تقوية الجهاز المناعي والوقاية…
أكمل القراءة »