أخبارك
- ديسمبر- 2014 -29 ديسمبر
8 مشروبات دافئة للتخلص من برودة الشتاء
في فصل الشتاء نحن بحاجة للطاقة اللازمة للقيام بالاعمال اليومية بنشاط وحيوية والابتعاد عن الخمول كما اننا بحاجة للدفء ايضا…
أكمل القراءة » - نوفمبر- 2014 -21 نوفمبر
هل أنت مدمن على الممارسة الجنسية؟
عندما تقرأ هذا العنوان، قد يخطر ببالك أن إدمان ممارسة الجنس يمكن أن يكون أمراً إيجابياً، نظراَ لكونه من أسباب…
أكمل القراءة » - 17 نوفمبر
تناولي هذا العشاء يومياً لخسارة الوزن بسرعة!
تعانين من الوزن الزائد وتتمنين التخلّص من الكيلوغرامات الإضافية، إلّا أنّ الجوع يقف دائماً في درب إكمالكِ وإلتزامكِ بالحميات؟ لا…
أكمل القراءة » - أغسطس- 2014 -14 أغسطس
الأطعمة الخالية من الغلوتين تمنحك الحيوية
منذ عدة سنوات ، كانت الأطعمة الخالية من الغلوتين حكرا على فئة معينة من الناس ، الذين يعانون من أمراض…
أكمل القراءة » - 3 أغسطس
مخاطر شواء الاطعمة على الفحم
يعشق الكثيرون الطعام المشوى، الذى يرتبط دائما بالرغبة فى إنقاص الوزن والتخلص من الدهون، ولكن على الجانب الآخر شواء الأطعمة…
أكمل القراءة » - يوليو- 2014 -25 يوليو
3 أسباب لعدم تناول الحلوى قبل العيد
ستبدأروائح حلوى العيد المخبوزة الساخنة تعبأ الاجواء فى منازلنا خلال أيام مما يجعل مقاومة تناولها صعب على الكبار والصغار معًا…
أكمل القراءة » - 21 يوليو
تعرفى على فوائد التوت البرى الصحية
يشتهر التوت البري بقدرته على المساعدة في السيطرة على التهابات المسالك البولية المؤلمة. واحتلت هذه الفاكهة الحمراء الصغيرة مركز الصدارة…
أكمل القراءة » - 14 يوليو
الزبادي يقي من هشاشة العظام
لا يخلو سحور رمضان من أكواب الزبادي، باعتباره طعامًا خفيفًا على المعدة قبل الفجر، إلا أنه من ناحية أخرى أثبتت…
أكمل القراءة » - 14 يوليو
تعرف على فوائد الشاى الاخضر لعلاج الحروق
يعد الشاى الأخضر هو المشروب الصحى الأول حول العالم؛ لما له من فوائد عديدة صحيًا، حيث يحوى موادًا مضادة للأكسدة،…
أكمل القراءة » - 14 يوليو
الحمل لا يعني الاستغناء عن الرياضة!
(د ب أ)- أكدت عالمة النفس الألمانية ماريون زولبريتسيو أن الحمل لا يعني بالضرورة توقف المرأة عن ممارسة الرياضة، طالما…
أكمل القراءة »