الكولاجين
قبل الخوض في الحديث عن كريم الكولاجين وفوائده؛ لا بد من التعرف على ماهية الكولاجين أولًا، فالكولاجين عبارة عن أكثر أنواع المواد البروتينية أهمية وفائدة لجسم الإنسان من حيث صحة الشعر والبشرة والأظافر وغيرها، ويؤدي الكولاجين دورًا في غاية الأهمية في نمو العظام وبناء الأظافر والأوتار ونعومة البشرة وصحتها، وتقدّر نسبة الكولاجين في جسم الإنسان نحو 30% إجمالًا؛ إلا أنها تبدأ بالتناقص تدريجيًا كلما تقدم العمر بنا، إذ تظهر آثار نقصانه على الوجه واليدين، ونظرًا لما يؤديه من دور فعال فقد لجأت الكثير من شركات التجميل والمهتمة بجمال المرأة على تصنيع كريم الكولاجين لتعويض النقص به، وفي هذا المقال سنتعرف سويًا على فوائد كريم الكولاجين وأضراره.
فوائد الكولاجين
تتمثل فائدة الكولاجين بما يلي:
- الحفاظ على صحة الجلد ومرونته ونضارته.
- منح البشرة النعومة المرغوب بها.
- توحيد لون البشرة.
- تخليص البشرة من الخطوط الرفيعة وعلامات تقدم السن.
- شد الوجه والبشرة ومنحهما مظهرًا شبابيًا؛ وخاصةً في مناطقِ ما حول الفم والعينين والجبين.
- التخلص من ترهلات البشرة الناجمة عن تقدم السن وكثرة التعرض لأشعة الشمس الضارة.
- معالجة آثار الحبوب والندبات والجروح العالقة في البشرة.
- تقوية بصيلات الشعر وجذوره ومنحه لمعان غير مسبوق.
- منح الشفاه امتلاءًا وجمالًا ساحر.
- إزالة الهالات السوداء حول العيون التي تظهر نتيجة نقصان مادة الكولاجين غالبًا.
نقص الكولاجين
تقف الكثير من الأسباب التي تسهم في تعرض الإنسان لمشكلة نقص الكولاجين من البشرة، ومن أهم هذه الأسباب:
- الإفراط في تناول الوجبات الغذائية الغنية بالسكريات؛ فيعتبر السكر العدو الأول للكولاجين في الجسم.
- فرط التدخين، إذ يدخل في تركيبة الدخان مواد مدمرة للكولاجين؛ ومن أهمها النيكوتين.
- التعرض لأشعة الشمس الضارة لفترات زمنية طويلة بشكلٍ مباشر.
- اختلال أداء الجهاز المناعي واضطراباته، إذ يسهم ذلك في إنتاج أجسام مضادة تعمل على تدمير الكولاجين بشكل مباشر.
- تغير جيني مفاجئ، إذ يفضي ذلك أحيانًا إلى احتمالية إنتاج كميات أقل نسبيًا مما سبق من مادة الكولاجين.
- تقدم السن.
كريم الكولاجين
يأتي كريم الكولاجين بكل بساطة ليكمل دور الكولاجين الطبيعي الذي يحتاج إليه الجسم، وتعتبر أفضل أنواع كريمات الكولاجين تلك التي تقدمها الشركات العالمية وأصحاب العلامات التجارية العالمية، ولا بد من الإشارةِ إلى أن استخدام كريم الكولاجين في حال ظهور أي دليل من أدلة نقص الكولاجين في الجسم لغايات تعويض النقص والحصول على بشرة نضرة وشعر قوي وصحة جيدة، فلا تقرن عزيزي القارئ أن الكولاجين للبشرة فقط؛ بل أنه يؤدي أدورًا في غاية الأهمية منها تقوية عضلة القلب وتوفير الحماية الفائقة للأنسجة الضامة الموجودة في العضلات وغيرها الكثير، ويذكر بأن هناك أنواع متعددة في الأسواق وعلى رفوف المتاجر والصيدليات من كريم الكولاجين؛ إلا أن القرار الجازم يعود لك في اختيار أفضل كريم كولاجين على الإطلاق.
فوائد كريم الكولاجين
- التقليل من الشوائب والعلامات المزعجة التي تغزو البشرة.
- الحفاظ على نعومة ومرونة ورطوبة البشرة.
- الحد من ظهور الهالات السوداء والتخلص منها تمامًا.
- تأخير ظهور علامات تقدم السن والشيخوخة.
- تسريع عملية شفاء الجروح والندبات والحروق.
- إصلاح الخلايا والأنسجة التالفة في الجلد.
أفضل أنواع كريم الكولاجين
ينقسم كريم الكولاجين الشائع الانتشار إلى نوعين رئيسييّن، هما:
- المقاوم للتجاعيد: ويتسم هذا النوع بأنه يصبح رفيق المرأة الثلاثينية منذ أول يوم لها في سن الثلاثين، ويمتاز بقدرته الخارقة في الحفاظ على مستويات الكولاجين في البشرة، ومنع ظهور علامات تقدم السن قدر الإمكان.
- المعالج للتجاعيد: يبدأ استخدام النوع الآخر من كريم الكولاجين بعد بلوغ سن الخامسة والأربعين من العمر، حيث يقوم بعلاج علامات تقدم السن وخطوط التجاعيد التي بدأت تغزو البشرة بشكل ملاحظ في هذه المرحلة العمرية، ويكمن الفرق بين النوعين بأن الأخير يدخل في تركيبته نسبة أعلى من مادة الكولاجين وزيت اللوزن الجليسرين، كما تُقدم بعض العلامات التجارية على إضفاء حمض الهيالورونيك للحصول على نتيجة أكثر فاعلية.
مصادر الكولاجين الطبيعية
- الأسماك، ونخص بالذكر الأنواع الغنية بالدهون والأحماض الأمينية.
- الخضروات الحمراء، كالفلفل الأحمر الحلو، البندورة.
- الثوم، إذ يحتوي على مادة اليبويك الضرورية لتعزيز مادة الكولاجين في البشرة.
- السبانخ.
- البطاطا الحلوة.
- الجزر.
- الحمضيات، كالبرتقال والليمون وجريب فروت.
- اللفت.
- الشاي الأبيض.
اقرأ أيضًا: 7 أطعمة تعزز إنتاج الكولاجين وتمنع تجاعيد البشرة
