Bugün Mostbet bahis şirketine katılın ve Türkiye'deki spor bahislerinden ve çevrimiçi oyunlardan maksimum keyif ve kazanç elde edin. Burada spor etkinlikleri için en iyi oranların yanı sıra çeşitli bonuslar ve promosyonlar, ücretsiz bahisler, bedava çevirmeler ve hızlı para çekme işlemlerini bulacaksınız. Web sitemizin kullanımı kolay ve basittir, profesyonellerden oluşan ekibimiz sizin için bir mobil uygulama geliştirdi! APK formatındaki Mostbet dosyası, iOS veya Android çalıştıran bir akıllı telefona indirilebilir!
العناية بالجسم والبشرة

كيفية العناية بالأظافر

Steps-to-get-a-attractive-hands

كثيراً ما تتعرض ربات البيوت لضعف وتشوهات بالأظافر بسبب كثرة تعرضها للماء والصابون ، أو للمنظفات الكيميائية المختلفة أثناء الغسيل ، وحل هذه المشكلة بسيط ، وهو أن ترتدي المرأة اتناء ذلك قفازاً أثناء الغسيل لفترة طويلة أو عند استعمال مواد كيميائية في الغسيل ، وعليها أن تبادر بخلعه عن اليد مباشرة بمجرد الانتهاء من العمل ، ولابد للعناية بصحة الأظافر من العناية بالتغذية الجيدة ، لأنه كما سبق التوضيح ، يؤدي سوء أو نقص التغذية إلي ضعف الصحة العامة بما في ذلك صحة الأظافر ، كما يجب علاج هذا الضعف أو الأنيميا بالفيتامينات والمعادن اللازمة ، وأهم معدن معروف في هدا المجال هو الحديد ، خاصة و أن المرأة تتعرض لأنيميا نقص الحديد أكثر من الرجل ،وذلك بسبب الدورة الشهرية المتكررة و أعباء الحمل والولادة ، مما يضر بسلامة أظافرها ، ولذا يجب مراعاة هذه الناحية بالإقبال على تناول المأكولات الغنية بالحديد كالسبانخ و الكبدة والبيض والبطاطس والخضروات واللحوم ،والعدس والبنجر هو أغني هذه المصادر بالحديد.

نصائح للعناية بالأظافر :

عدم استعمال طلاء الأظافر بكثرة ، لأن كثرة استعمال الأسيتون لإزالته يعرض الأظافر للتقصف والجفاف .

امتنعي عن تقليم أو تنظيف الأظافر وهي مبللة لأن ذلك يعرضها للتقصف .

لا تبالغي في جعل أظافرك طويلة جداً حتى لا تتعرض للإصابة ، ثم عالجي أي عدوى فطرية تصيب الأظافر في بدايتها لأن علاجها يطول ، فعليك استشارة الطبيب متى لاحظت أن أظافرك صارت ضعيفة جافة فاقدة للبريق وظهرت بها بقع صفراء او بيضاء .

وصفات لتقوية الأظافر :

الوصفة الأولي : خل التفاح :

المكونات :

صفار بيضة .

ثلاث ملاعق زيت زيتون .

ثلاث ملاعق خل التفاح .

الطريقة :

تخلط جميع المكونات معاً ، توضع بعلبة داخل الثلاجة ، تستخدم الخلطة ككريم يتم وضعه بالقطنة على الأظافر ، يجب تكرر الوصفة كل يوم مساءاً .

الوصفة الثانية : الثوم

المكونات :

نصف ملعقة صغيرة خل .

نصف ملعقة صغيرة ليمون .

فص ثوم .

الطريقة :

يتم عمل تدليك للأظافر بالثوم ، ثم يتم وضعها في مزيج الخل والليمون لمدة خمس ثواني ، ثم يتم تنظيف الأظافر جيداً ، وتكرر الوصفة يومياً لمدة شهر كامل على الأقل ، ستلاحظين أن أظافرك تنمو جيداً .

الوصفة الثالثة : الافوكادو.

المكونات :

ربع حبة افوكادو

ملعقة ص عصير ليمون

صفار بيضه

رشة ملح

الطريقة :

قومي بخلط جميع المقادير مع بعضها ثم قومي بطلي الأظفار بالمزيج واتركيه لمدة نصف ساعة قبل أن تغسليه.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

Bugün Mostbet bahis şirketine katılın ve Türkiye'deki spor bahislerinden ve çevrimiçi oyunlardan maksimum keyif ve kazanç elde edin. Burada spor etkinlikleri için en iyi oranların yanı sıra çeşitli bonuslar ve promosyonlar, ücretsiz bahisler, bedava çevirmeler ve hızlı para çekme işlemlerini bulacaksınız. Web sitemizin kullanımı kolay ve basittir, profesyonellerden oluşan ekibimiz sizin için bir mobil uygulama geliştirdi! APK formatındaki Mostbet dosyası, iOS veya Android çalıştıran bir akıllı telefona indirilebilir!
زر الذهاب إلى الأعلى
Bugün Mostbet bahis şirketine katılın ve Türkiye'deki spor bahislerinden ve çevrimiçi oyunlardan maksimum keyif ve kazanç elde edin. Burada spor etkinlikleri için en iyi oranların yanı sıra çeşitli bonuslar ve promosyonlar, ücretsiz bahisler, bedava çevirmeler ve hızlı para çekme işlemlerini bulacaksınız. Web sitemizin kullanımı kolay ve basittir, profesyonellerden oluşan ekibimiz sizin için bir mobil uygulama geliştirdi! APK formatındaki Mostbet dosyası, iOS veya Android çalıştıran bir akıllı telefona indirilebilir!