هل تريد خسارة الوزن بطريقة سهلة ولا تتطلب مجهود أو وقت؟ .. اذاً، اليك الوصفة التالية لكي تخسري 5 كيلو في أسبوع واحد:
المكونات:
ملعقتان من العسل
ملعقة من القرفة
كوب من الماء
الطريقة:
اغلي كوب الماء
بعد الغليان، ضعه علي القرفة وغطه حتي يصبح دافئ للشرب
اضف العسل عندما يصبح دافئ
اشرب نصف الكوب قبل النوم وضع النصف الثاني في الثلاجة
اشرب النصف الثاني عند الاستيقاظ في الصباح بدون تسخين
لا تضف اى نكهات أو محليات الى الوصفة .. ويجب شرب الوصفة عندما تكون المعدة فارغة.
