زيت النعناع من الزيوت الطبيعية ذات الاستخدامات المختلفة. يتم استخراجه من أوراق النعناع الطازجة ليستخدم في الصناعات المختلفة كالعطور ومستحضرات التجميل وبعض العلاجات الطبية. ويتميز زيت النعناع بالعديد من الخواص الطبيعية والصحية المفيدة للجسم، فيمكن تناوله عن طريق الفم أو موضعيًا لعلاج مشكلات البشرة والشعر المختلفة.
تعرفي إلى أهم الاستخدامات العلاجية والجمالية لزيت النعناع.
1- لعلاج عسر الهضم
زيت النعناع من أفضل الوسائل الطبيعية للتغلب على عشر الهضم وتحسين حركة الأمعاء. فيضيف بعض الأشخاص عدة قطرات من زيت النعناع لكوب من الماء ويتناولونه عقب تناول الوجبات الدسمة. فهو طارد للغازات، مما يساعد على تجنب انتفاخات المعدة. كما يساعد أيضًا على علاج الغثيان واضطرابات المعدة. وتؤكد الأبحاث أن تناول مزيج من زيت النعناع مع زيت الكراوية علاج فعّال لحرقة المعدة.
2- للعناية بالأسنان
زيت النعناع يتميز بخواص مطهرة، مما يجعله ممتاز للعناية بالأسنان. كما يساعد كذلك على التخلص من رائحة النفس الكريهة ومكافحة الجراثيم. لذلك، يستخدم زيت النعناع في صناعة أغلب أنواع معجون الأسنان، كما أثبت أيضًا فعّاليته في علاج ألام الأسنان.
3- لعلاج الغثيان والصداع
زيت النعناع من أفضل العلاجات الطبيعية للصداع والغثيان. للتغلب على الصداع بشكل سريع، استخدمي زيت النعناع المخفف لتدليك الجبهة. كما يساعد كذلك على التخلص من أثار الغثيان والرغبة في التقيؤ، حيث يتميز بخواص مهدئة.
4- مشكلات الجهاز التنفسي
المادة الفعّالة في زيت النعناع هي ماد المنثول، فتساعد على علاج مشكلات الجهاز التنفسي وتنقيته. فيعد زيت النعناع من العلاجات الطبيعية الفعّالة لاحتقان الأنف، التهاب الجيوب الأنفية، الربو، التهاب الشعب الهوائية والبرد والسعال. ونتيجة لذلك، فيتم استخدامه في العديد من المسكنات وعلاجات التدليك الباردة. فمع استخدامه لتدليك الصدر على البارد، يساعد على علاج احتقان الأنف والجهاز التنفسي.
5- مسكن للألام
يمكن استخدام زيت النعناع خارجيًا للتخلص من الألام. ويعتقد أن وجود الكالسيوم في زيت النعناع هو ما يساعد على إزالة الألام من الأماكن المصابة. كما يتميز أيضًا بخواص طبيعية مهدئة ومبردة، مما يساعد كذلك على تخفيف الحمى.
6- لتقوية الجهاز المناعي
زيت النعناع يساعد على تقوية المناعة ضد العديد من الأمراض الشائعة. حيث يتميز بخواص طبيعية مضادة للفيروسات والبكتيريا والفطريات، لذلك يستخدم في العديد من علاجات الطب البديل.
7- العناية بالشعر
زيت النعناع من أفضل الزيوت الطبيعية للعناية بالشعر، فيتميز بخواص مبردة للرأس، كما يعمل على علاج قشرة الرأس والتخلص من حشرات الرأس. كما أنه مطهر طبيعي، ويساعد على تحفيز نمو الشعر وعلاج التهابات فروة الرأس.
8- العناية بالبشرة
يحتوي زيت النعناع على المنثول، والذي يساعد على إنعاش البشرة الشاحبة وتحسين ملمسها. كما أنه فعّال للتخلص من مشكلات البشرة الدهنية.
يمكن خلط زيت النعناع مع العديد من الزيوت العطرية الأخرى كزيت الكافور، الروزماري، الليمون أو غيرها لتحضير العديد من العلاجات العطرية الشائعة لعلاج مشكلات البشرة أو للاسترخاء وتصفية الذهن.
