نصائح مجربة وفعالة لمنع تساقط الشعر

منع تساقط الشعر من الامور الهامة لكل فتاة لضمان شعر صحى وقوى ،ويجب علاج مشكلة تساقط الشعر للنساء مبكرا كما تقول خبيرة التجميل روبى أحمد .

تقول روبى ان علاج مشكلة تساقط الشعر يجب اولا الوقوف على اسباب تساقط الشعر حتى يمكن منع تساقط الشعر ومن اشهر اسباب تساقط الشعر .

– استخدام منتجات العناية بالشعر غير الملائمة لنوع الشعر
– سوء التغذية ونقص الفيتامينات الضرورية للحفاظ على قوة الشعر
– التوتر والقلق والاكتئاب من الامور التى تزيد من تساقط الشعر
– التعرض للعوامل التى تؤدى الى تساقط الشعر خاصة الظروف الجوية من الرطوبة والتعرض لأشعة الشمس
– عدم العناية بالشعر بطريقة صحيحة
– استعمال سبراى الشعر ومثبت الشعر بكثرر
– استعمال ادوات الشعر الحرارية مثل السيشورا ومكواة الشعر

نصائح مجربة وفعالة لمنع تساقط الشعر

البعد عن التوتر

التعرض للضغط العصبي خلال المواقف اليومية كمشكلات العمل، المشكلات العائلية، وغيرها من المواقف اليومية التي نواجهها تؤثر سلبًا على صحة الشعر. لذلك، عليك أن تحرصي دائمًا على تجنب التوتر والضغط العصبي والتعامل مع الأمور بهدوء أكثر.

تجنب برامج الرجيم القاسية

في بعض الأحيان تؤثر الحمية الغذائية على الصحة العامة نتيجة لنقص العناصر الغذائية المختلفة. كما قد تتسبب الحميات التي تعمل على خسارة الوزن سريعًا على صحة الشعر والبشرة والأظافر. فقد يتسبب ذلك في تقصف نهايات الشعر وضعفها، ظهور تجاعيد البشرة، وضعف الأسنان.

تدليك فروة الرأس

يجب الاهتمام بعمل مساج للشعر وتدليك فروة الراس مرة يوميا على الاقل باطراف الاصابع لتحفيز إفراز الزيوت الطبيعية داخل خلايا فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية فى فروة الراس

ترطيب الشعر

لابد من ترك الشعر بعد غسله لمدة 10 دقائق كي يجف تمامًا، كما يمكن وضع الكريم المرطب أو البلسم على الشعر المبلل في هذه الأثناء، كي يتمكن الشعر من امتصاصها بشكل فعال.

استعمال وصفات منع تساقط الشعر الطبيعية

هناك العديد من العلاجات المنزلية والخلطات الطبيعية التي تساعد على تقوية الشعر ومنع تساقطه ومن افضل وصفات منع تساقط الشعر :

– الملح والبصل: وهي من وصفات جداتنا القديمة. دلكي فروة رأسك بالملح مرة كل أسبوع قبل غسل الشعر مباشرة. كما يمكن استعمال عصير البصل على فروة الرأس أيضًا.

-تخلط ملعقة صغيرة من العسل مع صفار بيضة واحدة جيدًا، ثم توضع على الشعر لمدة 30 دقيقة وتغسل جيدًا. وفي حالة الشعر الشديد الجفاف، يضاف القليل من زيت الزيتون.

– زيت اللافندر يمتاز بكونة عطرى ويساعد على تنشيط الدورة الدموية فى فروة الراس لمنع تساقط الشعر ، توضع معلقة من زيت اللافندر على نصف كوب ماء وتمزج جيدا ثم تستخدم قطعة قطن مبللة بالمزيج فى مسح فروة الراس ثم تدلك فروة الراس باليد بطريقة دائرية لمدة 5 دقائق لتشرب الزيت ثم يغسل الشعر بالماء او الشامبو عند وجود طبقة من زيت اللافندر كثيفة .

– تنقع ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الكتان فى كوب ماء وتغطى جيدا ثم توضع فى الثلاجة لمدة 5 ايام ، ثم يصفى الخليط ويدهن بة فروة الراس يوميا ويترك على الشعر مدة عشر دقائق ثم يغسل الشعر بالماء ، وصفة بذور الكتان مع المداومة سوف ترى النتيجى على شعرك بسرعة وتلاحظى زيادة كثافة الشعر وقلة تساقطة بسرعة .

– يدلك الشعر بزيت السمسم و زيت المرمية و زيت الزعتر وزيت اكليل الجبل