على الرغم من أن إفراز العرق يعتبر وظيفة طبيعية تساهم في تخليص الجسم من الأملاح الزائدة والسموم الضارة، إلا أن افرازه بشكل مفرط يسبب الاحراج للعديد من الاشخاص.
وذكر الاطباء أن حالات التعرق الزائد تظهر على الأغلب في منطقة واحدة من الجسم والتي تشمل اليدين أو القدمين أو الإبطين أو حتى مجتمعة في كل هذه الأجزاء من الجسم، حيث تبدأ هذه الحالات منذ الصغر وتستمر لمدى الحياة، علماً بأن العصبية والقلق يحفزان التعرق الزائد بالجسم.
وبالمقابل، يمكن للتعرق أن يظهر فجأة وقد يستمر لفترة غير محددة، ومن أسبابه ارتفاع درجات الحرارة أو الضغط النفسي العاطفي.
لذا إذا كنتي سيدتي تعانين من حالة التعرق المفرط فيمكنك اتباع الخطوات البسيطة التالية لعلاج هذه الحالة بشكل طبيعي..
وصفات طبيعية للتخلص من زيادة إفراز العرق
– اضيفي 10 قطرات من زيت المريمية الأساسي الى 15 قطرة من زيت اللافندر، ثم اخلطيه مع كمية قليلة من الماء وضعيه في زجاجة تحتوي على رشاش في غطائها واستخدميه كمزيل يومي للعرق.. حيث يسهم زيت المريمة في تقليل تلك الإفرازات بشكل صحي.
– تناولي كوبا من شاي المريمية يوميا كي تقللي من إفرازات ونشاط الغدة العرقية.
– احرصي على تناول كوب من الشاي الأخضر في الصباح الباكر على معدة فارغة كي تقللي من التعرق.. كما يمكنك إضافة الشاي الأخضر إلى ماء الاستحمام لأنه سيحافظ على نشاطك ويقلل من إفرازات جسمك للعرق خلال اليوم.
– أضيفي ثلاثة أكواب من عصير الطماطم إلى ماء الاستحمام وانقعي جسمك فيه لمدة 15 دقيقة، حيث سيساعد ذلك في تقليل هذه الإفرازات وسيعمل كمضاد طبيعي للتعرق.
– تناولي عشبة الأرقطيون يوميا باعتبارها تتحكم بتعرقك المفرط من خلال إفراز سوائل جسمك بطرق أخرى.. كما يمكنك الحصول على هذه العشبة من خلال جميع محلات الأغذية الصحية ولكن يجب عليك قراءة التعليمات قبل استخدامها.
– تناولي كوبا من شاي الاستراغالوس ‘عشبة صينية’ يوميا، فهذا الشاي يحتوي على عناصر خفيفة مدّرة للبول وتخفف من الإفرازات المفرطة، كما يحافظ على توازن الإفرازات العرقية في الجسم.
كما ننصحك باستشارة طبيبك في حال كنت تعانين من مشكلة صحية تتسبب لك هذه الإفرازات..
جزاكم الله خيرا وننتظر المزيد