رجيم صحي
- أكتوبر- 2011 -2 أكتوبرالرجيم الصحى
أربع خطوات تحقق خسارة الوزن بدون تعب الريجيم
التخلص من الوزن الزائد يتطلب تغير أسلوب ونمط الغذاء وطريقة ممارسة النشاط اليومى وما يقارب من نسبة 90% من برامج…
أكمل القراءة » - سبتمبر- 2011 -29 سبتمبراخبار صحية
الشاى الأخضر ينقص الوزن قبل الأكل ويزيد الوزن بعد الأكل
أنقاص الوزن وأذابة الدهون من الجسم بشرب الشاى الأخضر يعتبر أحدث صيحات الرجيم ويتم وضع تناول الشاى الأخضر فى جميع…
أكمل القراءة » - 22 سبتمبراخبار صحية
الأطعمة التي يجب تجنبها للحد من الدهون في المعدة
الدهون المتراكمة فى الأرداف والخصر تكون من الصعوبة أثناء برامج الريجيم التخلص منها حتى مع الرياضة طبقا لابحاث كلية الطب…
أكمل القراءة » - 20 سبتمبرآخر موضة
تخلصى من دهون الخصر والأرداف بوجبة افطار صحى
دهون الارداف ومنطقة الخصر تؤرق العديد من الفتيات وغالبا ما تفشل برامج الرجيم فى اذابة تلك الدهون من منطقة الارداف…
أكمل القراءة » - 6 سبتمبرالرجيم الصحى
أكثر اخطاء الرجيم شوعيا ويجب الأنتباة لها
الرجيم ليس المقصود بة الأمتناع عن تناول الطعام وحرمان الجسم من الغذاء اللازم لصحة وحيوية الجسم ، ولكن الرجيم الصحى…
أكمل القراءة » - 6 سبتمبرالرجيم الصحى
نصائح لتناول أطعمتك المفضلة ومحاربة زيادة الوزن
الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين تتميز غالبا بزيادة السعرات الحرارية بها من كربوهيدرات ودهون مشبعة تعمل على زيادة الوزن ،ويواجة الكثيرين…
أكمل القراءة » - 5 سبتمبرالرجيم الصحى
رجيم لعلاج النحافة وزيادة الوزن بطريقة صحية وأمنة
النحافة تعتبر لدى البعض مشكلة تؤرقهم خاصة أذا كانت نحافة شديدة،فجسم المراة الجمالى يتميز بتناسق حجم الجسم مع اطول والوزن…
أكمل القراءة » - أغسطس- 2011 -29 أغسطسالرجيم الصحى
ريجيم ما بين العيدين لتخسري 30 كيلو
برنامج رجيم من العيد الى العيد ينحف 30كيلو رجيم للفترة ما بين عيد الفطر و عيد الاضحى ملاحظات هامة قبل…
أكمل القراءة » - 29 أغسطسالرجيم الصحى
حقائق عن الاطعمة الحارقة للدهون
تسمعين الاشاعات في بعض الجلسات عن طرق تخفيف الوزن والتخلص من الدهون. والأكثر من ذلك تبادل الوصفات المبتكرة لتخفيف أو…
أكمل القراءة » - 29 أغسطسالرجيم الصحى
نصائح ذهبية لخسارة الوزن بأقل وقت
خسارة الوزن وحلم الرشاقة ليس مستحيل مع بعض النصائح الغذائية لتساعدك على خسارة وزنك بوقت أقل وبطريقة صحية. 1– شرب…
أكمل القراءة »