رشاقة
- مايو- 2016 -5 مايوالرجيم الصحى
رجيم البطاطس لانقاص الوزن بدون حرمان
ما هو رجيم البطاطس ؟ الكثير منا يعتقد أن البطاطس لا تدخل في قائمة التخسيس والحمية الغذائية، وأنها تساعد في…
أكمل القراءة » - أبريل- 2016 -24 أبريلالرجيم الصحى
فوائد رياضة المشي في انقاص وزن الجسم الزائد
تسعى المرأة دائما للحصول على قوام رشيق وملفت للنظر، لأن هذا يزيد من ثقتها بنفسها ويبرز أنوثتها أكثر،…
أكمل القراءة » - يناير- 2015 -26 ينايرالرجيم الصحى
بدائل صحية خلال الريجيم لتحفيز خسارة الوزن
خلال الفترات الحالية، يحرص أغلب الأشخاص على اختيار الأطعمة الصحي الغنية بالعناصر الغذائية مع نسبة أقل من السعرات الحرارية للحفاظ…
أكمل القراءة » - نوفمبر- 2014 -14 نوفمبرالرجيم الصحى
خسارة الوزن وطريقة الحفاظ على الوزن بعد خسارة الوزن الزائد
خسرت من وزنى اكثر من 15 كيلو فى شهر بعد معاناة وارغب فى الحفاظ على الوزن الحالى فما هى الطريقة…
أكمل القراءة » - سبتمبر- 2014 -28 سبتمبرالرجيم الصحى
خسارة الوزن في 7 دقائق…
إذا كنت تريد أن تستعيد جسمك المتناسق في 7 دقائق ، فإليك تمارين بسيطة تساعدك على أن تخس سريعا، ولكن…
أكمل القراءة » - 11 سبتمبرالرجيم الصحى
6 تغييرات غذائية لخسارة الوزن الوزن دون مجهود
عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن، فهناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنها أن تحدث فرقًا كبيرًا. فقد يتطلب نظامك الغذائي لبعض…
أكمل القراءة » - فبراير- 2013 -6 فبرايرالرجيم الصحى
نصائح فعالة لتثبيت الوزن بعد الرجيم
تثبيت الوزن بعد الرجيم والنجاح فى إنقاص الوزن يعتبر من التحديات الكبيرة بعد الرجيم وإتباع حمية إنقاص الوزن ،و تقدم…
أكمل القراءة » - أبريل- 2012 -24 أبريلاخبار صحية
عمليات شفط الدهون لاتضمن الرشاقة للأبد
أكد باحثون أميركيون من جامعة كولورادو أن عمليات شفط الدهون لا تحمي من البدانة إلى الأبد، لأن الدهون تعود لتتوزع…
أكمل القراءة » - 17 أبريلالرجيم الصحى
الساونا فوائد صحية ومحاذير !
الساونا أو حمامات البخار أنتشر عنها الدعاية الزائدة من انها تساعد على حرق الدهون فى الجسم والتخلص من الوزن الزائد…
أكمل القراءة » - 14 أبريلالرجيم الصحى
خبير تغذية : أدوية التخسيس لاكتساب الرشاقة مجرد وهم
حذر استشارى التغذية ورئيس الجمعية المصرية للصحة العامة والتغذية الدكتور طارق رضا، من استخدام أدوية تخفيف الوزن التى يلجأ إليها…
أكمل القراءة »