صحتك اليوم
- أكتوبر- 2014 -12 أكتوبر
ما هو ” الإيبولا ” و أعراض العدوى و كيف يتم انتشار العدوى
انتشرت الإصابة بالفيروسات المختلفة والعدوى بها كثيرا خاصة مع التقدم التكنولوجي، والإنفتاح العالمي، وأصبح الباحثون في عمل دائم ومستمر للبحث…
أكمل القراءة » - 12 أكتوبر
نصائح لإنقاص الوزن بعد الولادة الطبيعية
بعد الولادة الطبيعية تكتسبين بعض الكيلوجرامات الزائدة، التي تحتاج لممارسة بعد التمارين الرياضية والغذاء المتوازن لتعودي لوزنك فيما قبل الحمل،…
أكمل القراءة » - 12 أكتوبر
9 خطوات سريعة للتخلص من الانتفاخ والغازات
بالطبع هو شعور مزعج للغاية لما يسببه من عدم راحة وإحراج للشخص، عادة يحدث الانتفاخ نتيجة عن تجمع الغازات في…
أكمل القراءة » - 11 أكتوبر
احصلي على نوم هانئ بدون ادوية منومة
ان كنت ممن يواجهون صعوبة في النوم او تعاني من الارق لسبب او لأخر ولا تحبذ فكرة تناول الادوية المنومة…
أكمل القراءة » - 11 أكتوبر
4 أطعمة مفيدة لصحة وتنقية الكبد
كم مرّة تذهبين لتناول الطعام بالخارج؟ أو حتي تناول الأطعمة الدسمة المشبعة بالدهون والسكريات؟ .. هذه الأكلات تؤثر بشكل مباشر…
أكمل القراءة » - 11 أكتوبر
ما لا تعرفونه عن شاي الاعشاب
تعتبر المشروبات الساخنة المستخلصة من الاعشاب الطبيعية الطبية، من افضل المشروبات على الاطلاق لصحة الانسان خاصة في فصل الشتاء .…
أكمل القراءة » - 11 أكتوبر
فوائد الزنجبيل العديدة لصحة جيدة
يعتبر الزنجبيل من اهم الاعشاب التي تستعمل في الطب البديل لاحتوائه على العديد من المواد والمركبات الهامة لصحة جسم الانسان…
أكمل القراءة » - 10 أكتوبر
نظام رجيم للتخلص من دهون الساقين والارداف
كل فتاة أو سيدة تريد الحصول على رشاقة الأرداف والساقين (الوركين ) فهما أكثر المناطق التى تحرمنا من إرتداء البنطلون…
أكمل القراءة » - 10 أكتوبر
تعرفي على فوائد البصل الغذائية والصحية
البصل من الخضروات التي لاغني عنها في المطبخ، تقريبًا يدخل في كل الأكلات بالإضافة لاعتباره عنصر أساسي في طبق السلطة،…
أكمل القراءة » - 10 أكتوبر
3 تمرينات للتخلص من الكرش
الكرش أو البطن، من أكثر الأشياء المزعجة بالنسبة للمرأة خاصة عندما تقومين بحمية غذائية قاسية فينقص وزنك ولكن لا تتأثر…
أكمل القراءة »