رمضان
ملف خاص بشهر رمضان يتناول رجيمات رمضان ونصائح غذائية خلال شهر رمضان
- يونيو- 2015 -25 يونيو
نصائح فعّالة لتجنب مشكلات الجهاز الهضمي أثناء الصيام
هناك العديد من المشكلات الصحية الشائعة التي ترتبط بالجهاز الهضمي خلال شهر رمضان. الجهاز الهضمي هو جهاز مستقل يؤثر عمله…
أكمل القراءة » - 24 يونيو
كيفية التغلب على الجوع و العطش في رمضان
من أكثر المشاكل التي تواجه الصائمين في صيام شهر رمضان هذا العام ارتفاع حرارة الجو مما يزيد من الشعور بالعطش…
أكمل القراءة » - 23 يونيو
كيفية تعامل المرأة الحامل مع الصيام
عندما يأتي شهر رمضان قد توجد بعض الظروف و العوامل التي تمنع البعض من الصيام أو تجعلهم لا يعرفون إن…
أكمل القراءة » - 22 يونيو
مرضى السكري و صيام رمضان
قد يصاب الإنسان بمرض معين يمنعه من الصيام لما يسببه من مخاطر على صحته و حياته و هناك أمراض أخرى…
أكمل القراءة » - 22 يونيو
6 فوائد صحية لمشروب الكركدية في رمضان
من المشروبات المنعشة التي تتواجد على مائدة الإفطار في شهر رمضان الكريم، هو مشروب الكركدية الذي لا غنى عنه يوميا…
أكمل القراءة » - 21 يونيو
7 أسرار وراء تناول الزبيب خلال شهر رمضان
خلال شهر رمضان، يحرص الجميع على شراء الياميش وأنواع المكسرات المختلفة. ويعد الزبيب من أشهر تلك الأطعمة التي تتواجد خلال…
أكمل القراءة » - 20 يونيو
كيف يمكن الحفاظ على نفس منعش فى رمضان ؟
نظافة الفم والاسنان ورائحة الفم الطيبة من الامور المهمة للصائم ، ولأن الأسنان من أكثر الأماكن التى تتأثر بالصحة الداخلية…
أكمل القراءة » - 20 يونيو
طرق للتغلب على رائحة الفم الكريهة في رمضان
كثير من الصائمين في هذا الشهر الفضيل يعانون من رائحة الفم الكريهة ما يتسبب في إحراجهم عند ذهابهم لبعض المناسبات…
أكمل القراءة » - 20 يونيو
خطوات تساعدك على فقدان الوزن في رمضان
العديد من الناس يكتسبون أوزانا زائدة في شهر رمضان على الرغم من أن الصيام غرضه مقاومة شهوات النفس و منها…
أكمل القراءة » - 19 يونيو
فوائد التمر فى رمضان
التمر هو واحد من أفضل الأطعمة الحلوة التي يمكن أن تنظم عملية الهضم، والتى يمكن أن تعزز بشكل كبير من…
أكمل القراءة »