اخبار صحية
- أكتوبر- 2014 -13 أكتوبر
هل يساعد تناول الألياف على تخفيف الوزن؟
ربما تكون قد سمعت أن الأطعمة الغنية بالألياف جزء أساسي من النظام الغذائي الصحي، لكن هل تعلم أنها تساعد على…
أكمل القراءة » - 12 أكتوبر
فيروس ” الإيبولا ” .. خطورة الإصابة بالفيروس ..الجزء الثاني
تكلمنا في الجزء الأول عن منشأ هذا فيروس ” الإينبولا “، وطرق الإصابة به وطرق نقل العدوى، كما وضحنا أهم…
أكمل القراءة » - 7 أكتوبر
عادات خاطئة قد تتسبب في تدمير الدماغ يجب تجنبها
بالطبع أسلوب الحياة اليومية والعادات الحياتية تؤثر بشكل فعّال على صحة الجسم ونشاط الدماغ. فمع اتباع النظام الغذائي الصحي والعادات…
أكمل القراءة » - 3 أكتوبر
4 فيتامينات ومعادن مهمة لصحة القولون
أظهرت بعض الدراسات تأثيراً إيجابياً لفيتامينات معينة على صحة القولون، منها فيتامين “د” وحمض الفوليك ومعدن الكالسيوم، حيث تبين أنها…
أكمل القراءة » - 2 أكتوبر
فوائد الموز فى إنقاص الوزن
يعتبر الموز من الفواكه اللذيذة التي يتم الإقبال عليها بشكل كبير، لنكهته المتميزة وحلاوة طعمه وتوافره في الأسواق طوال العام.…
أكمل القراءة » - 2 أكتوبر
ما هو ” فيروس الكورونا ” ؟ أماكن انتشاره، أعراضه، خطورته، وطرق الوقاية منه
إن فيروس الكورونا، يعتبر من أهم أمراض هذا العصر وهو ينتمي إلى ” متلازمة الشرق الأوسط التنفسية “، وتم تسمية…
أكمل القراءة » - 1 أكتوبر
القواعد الذهبية لطبخ اللحوم المجمدة بطريقة صحية.. تعرفي عليها
كثيرا من السيدات تجهل تماما كيف تتعامل مع المجمدات خاصة المجمدات من اللحوم والدواجن والأسماك، فهذه الأطعمة ذو حساسية شديدة…
أكمل القراءة » - سبتمبر- 2014 -30 سبتمبر
حساء الملفوف رقم واحد لإنقاص الوزن
هناك العديد من الشوربات السهلة التي تقدم نتائج سريعة جدا في انقاص الوزن كشربة البصل والكراث وغيرها…لكن من اشهرها حساء…
أكمل القراءة » - 28 سبتمبر
5 عادات صحية تجنبك السمنة
السمنة من أمراض العصر والتي ارتبطت بالعديد من الأمراض الخطيرة كارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض العظام وغيرها.…
أكمل القراءة » - 27 سبتمبر
لبطن مسطحة جميلة بدون انتفاخات
ادا كنت سيدتى من بين النساء اللواتى يحلمن بحصول على بطن مسطحة وجميلة خالية من الانتفاخات, حيث تسعين جاهدة لذلك…
أكمل القراءة »