فوائد الأطعمة
- سبتمبر- 2014 -14 سبتمبر
7 حقائق مذهلة عن البطيخ
البطيخ هو أحد ثمار الصيف اللذيذة الأكثر شعبية والتي يحبها الجميع تقريبا و هو ليحتوي على نسبة قليلة من السعرات…
أكمل القراءة » - 13 سبتمبر
5 أطعمة مفيدة لصحة الدماغ
الدماغ هو مقر العواطف و الأفكار وهو يتطلب ما لا يقل عن أربعين مادة مختلفة من المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية الأساسية، والأحماض…
أكمل القراءة » - 12 سبتمبر
ما هى الكينوا وما هى طرق ادخالها فى الاطعمة والاستفادة من فوائدها
الكينوا أو الحبة الذهبية بالنسبة للشعوب اللاتينية، إحدى المصادر البروتينية الأساسية التي يجب أن تدخليها في نظامك الغذائي بعدما إختارتها…
أكمل القراءة » - 11 سبتمبر
10 أنواع من الخضروات والفواكه أقل من 100 سعر حراري
تعرف أنواع الخضروات والفواكه باحتواءها على نسب أقل من السعرات الحرارية. فضلًا عن ذلك، فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية…
أكمل القراءة » - 9 سبتمبر
أطعمة مفيدة خلال نوبات الإسهال
هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإسهال في حين أن هناك أخرى يمكن أن تفيد أثناء نوبات الإسهال و تساعد…
أكمل القراءة » - 8 سبتمبر
فوائد الفلفل الأحمر لحرق الدهون وخسارة الوزن
إضافة القليل من الفلفل الأحمر لوجباتك اليومية يساعد على كبح الشهية والشعور بالشبع لفترات طويلة وفقًا لما ذكرته مجلة Daily…
أكمل القراءة » - 6 سبتمبر
8 فوائد صحية للخميرة
في أوقات كثيرة تتعدد الفوائد الغذائية لطعام ما، فيمكن استخدام بعض المأكولات في علاج بعض الأمراض والحماية منها. تقدم في…
أكمل القراءة » - 5 سبتمبر
8 فواكه منخفضة الكربوهيدرات لحمية السكري
الطقس الدافئ يعني الكثير من الفواكه الجميلة و الملونة و التي تغري بالتناول ، و لكن إذا كنت مصابا بداء…
أكمل القراءة » - أغسطس- 2014 -29 أغسطس
8 أطعمة هامة تساعد على زيادة الخصوبة للمراة
زيادة الخصوبة للمراة والقدرة على الانجاب تعتمد على تناول الغذاء الصحى ،واليك أهم الاطعمة لزيادة الخصوبة وتساعد على الانجاب .…
أكمل القراءة » - 13 أغسطس
8 اطعمة للوقاية من سرطان الثدى
كثير من الاسباب تسبب الاصابة بالامراض السرطانية ،حيث نمط الحياة الغير صحى والعادات السيئة مثل التدخين وغيرها تسبب الاصابة ببعض…
أكمل القراءة »