أخبارك
- أغسطس- 2012 -13 أغسطس
10 مؤشرات على فشل الحمية الغذائية
قبل ان تبدئي خطتك لإنقاص الوزن فتشي عن هذه الأعلام الحمراء قبل ان ينتهي بك المطاف حاملة راية الإستسلام البيضاء…
أكمل القراءة » - 8 أغسطس
إليك 16 حلاً سريعاً للتخلص من مشكلة البثور
تُعدّ البثور من أبرز مشاكل البشرة التي تعترضك صيفاً وخصوصاً هذا الشهر بسبب التعب والإرهاق، نقدم لك 16 حلأ سريعاً…
أكمل القراءة » - 8 أغسطس
كيف تقلع عن التدخين خلال شهر رمضان؟
شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة لكي نبدا من خلاله عادات صحية ، فخلال هذا الشهر يعمل الصيام على تحرير الجهاز…
أكمل القراءة » - 7 أغسطس
ثلاث طرق فعالة لعلاج مشكلة المسامات الكبيرة
ايتها الجميلات، هل تكرهن شكل مساماتكن؟ لما لا فالمسامات يمكن أن تجعل بشرتكن تبدو أكبر، والرؤوس السوداء أضخم واكثر، وبالتأكيد…
أكمل القراءة » - 7 أغسطس
اسرار اللافندر العلاجية
يعد اللافندر من الاعشاب المهدئه للمعده والاعصاب والاصابات الجلديه القشره اذا كنت تعاني من قشره الرأس فيمكنك استخدام زيت اللافندر…
أكمل القراءة » - 7 أغسطس
لماذا يجب أن نتناول الأرز الأسمر؟
تعتبر كل النباتات مصادر غنية بالكربوهيدرات. والكربوهيدرات – مثل النباتات – تأتي بأشكال عديدة. وتاتي الكربوهيدرات ضمن مجموعات من السكريات،…
أكمل القراءة » - 6 أغسطس
ما هي فوائد العسل العلاجية
– يعتبر العسل من العناصر الغذائيه الوحيده التي تحتوي علي مواد ضروريه لاستمرار حياه الانسان، وكان بمثابه العلاج الطبي في…
أكمل القراءة » - 6 أغسطس
برنامج غذائي لشهر رمضان… لتخفيف وزنك
عزيزتي اذا كنتي تبحثين عن تخفيف الوزن: فرصه هذ الشهر بكل ما فيه.. فرصه لإستغلال الأوقات.. فرصة لوصل الأرحام والزيارات..…
أكمل القراءة » - 6 أغسطس
14 نصيحة للتغذية السليمة في رمضان
1.لا تأكل حتي الشبع لتجنب الاصابه بالتخمه في وجبة الافطار 2.تناول وجبات خفيفه بين الفطار والسحور كالمكسرات والفواكه والخشاف 3.مضغ…
أكمل القراءة » - 4 أغسطس
نصائح ومحاذير لتخفيف من أعراض الحموضة المعوية فى رمضان
يعاني أكثر الناس من الحموضة المعوية في فترة ما من حياتهم، وتكثر الاصابة بالحموضة في شهر رمضان والاعياد والاحتفالات والمناسبات…
أكمل القراءة »