كيف تحصلين على خدود وردية اللون

العناية الشخصية بالوجه من الأمور الهامة التي تكسب بشرة الوجه ورديتها و حيوتيها.

حيث يوجد عددًا من الطرق و النصائح التي يمكن تطبيقها بسهولة للوصول إلى الخدود الوردية سوف نستعرضها معا في مقال اليوم فقط ابقي معنا سيدتي .

أولًا العناية اليومية بالبشرة :

– غسل الوجة مرتين مرة في الصباح و مرة في المساء بالغسول من ثم التونر ثم المرطب لحفاظ على حيوية البشرة و نضارتها .

– تدليك الوجه يوميًا لتنشيط الدورة الدموية .

– غسل البشرة بالماء يوميًا يزيل الأوساخ يفضل استعمل الماء الدافئ ثم الماء البارد يساعد ذلك على أن تظهر الخدود وردية و مبهجة و متوهجة .

ثانيًا تقشير البشرة أسبوعيًا :

– يمكنك إتباع عدد من الطرق للتقشير هناك التقشير الطبيعي و التقشير الكيميائي يمكنك استعمال المقشرات السكرية أو مقشرات العسل لتحقيق أقصى فعالية .

-تقشير البشرة يعمل على إزالة خلايا الجلد الميته و يزيل الاوساخ و الدهون بالوجه و يتركه نظيف كما أنه يزيل الرؤس السوداء و البثور .

– يمكن بعد ذلك إستخدام فرشاة فرك الخدين لدقائق لإكساب الخد اللون الوردي و يمكنك تطبيق ذلك أسبوعيًا .

ثالثًا البدء بترطيب الوجه بإستمرار :

بعد غسل الوجه بالماء الدافئ و غلق المسامات ابدئي بترطيب الوجه لحمايته من الجفاف مع استخدام نوع المرطب المناسب لنوع بشرتك .

يمكنك إستخدام زيوت مثل زيوت الفيتامينات و مستخلصات الأعشاب و الفاكهة كالأفوكادو و فيتامين e  لأنها تجعل الخدود وردية  في غضون أيام قليلة .

رابعًا تدليك الخدود بالثلج :

تدليك الوجه بالثلج يوميًا يزيل البقع السوداء و يزيد ويحفز الدورة الدموية و تبدأ الخدود بالتورد و الإحمرار .

ابدئي بتحريك الثلج على الخدين لمدة خمس دقائق ثم التدليك بالأصابع و سوف تلاحظين الفرق في بضع ثوان .

خامسًا البدء بتناول الطعام الصحي المتوازن :

بالطبع إظهار الخدود وردية الشكل يعنى تمتعك بالصحة و العافية التامة لذلك يجب عليك تناول الأطعمة التي تحتوي على المغذيات و المغادن و الفيتامينات و الألياف و تناول الأطعمة التي تحتوي على المواد المضادة لأكسدة .

فيتامين سي و فيتامين د يساعد على جعل الخدود ورية و مشرقة

أيضًا الحفاظ على شرب الماء بالكميات المتوازنة يوميًا لحفظ الجسم من الجفاف و جعل الجلد ناعم و رطب .

سادسًا الحصول على الخدود الوردية بالتغذية الصحية  :

الشمندر : يحتوي على بعض الخصائص التي تساعد على انتاج الخلاي الجلدية لهذا يمكنك تدليك الخدين بوصفة من الشمندر مع الجزر لمدة 10 دقائق يوميًا يمكن أو طبيقة لمدة مرتين بالأسبوع حسب الحاجة .

الجزر : يحتوي على البيتا كاروتين يساعد على جعل البشرة شباب دائم خصوصًا تدليك الخدين بعصير الجزر يوميًا .

الخل (خل التفاح ): ينظف البشرة بعمق و يزيل الزيوت و البثور و لين و يرطب بإمكانك فرك الخدين يوميًا من أجل الوصول إلى اللون الوردي .

الحليب أو كريم الحليب : مصدر غني بالمواد الغذائية يمكن إضافة العسل و و تدليك الخدين يوميًا بالعسل و الحليب الممزجين من ثم غسلهم بالماء البارد لتظهر الخدود وردية اللون .

ماء الورد : اضافة إلى السكر و تطبيقه على الخدود من ثم فرط الخدود جيدًا من أجل الوصول إلى اللون الوردي ، يمكنك تطبيق ذلك لمدة أسبوع للوصول للخدود الوردية كما تأملين .

بتطبيق هذه النصائح سوف تصلين إلى الشكل المرضي لك و المظهر الجميل و الخدود المتوهجة الوردية …