العناية بالبشرة يتطلب تركيز واهتمام من الفتاة لبشرتها فكثير من العوامل تؤثر على نضارة البشرة وتعجل بظهور تجاعيد البشرة المبكرة ، ويحذر خبراء العناية بالبشرة من اهم اربعة اسباب تؤدى الى اتلاف بشرتك ومنها .
التدخين
التدخين لا يدمر فقط الجهاز التنفسة ويصيب بامراض القلب والشرايين ولكن يؤثر ايضا على نعومة البشرة ونضارتها حيث تحتوى السيجارة على ملايين من الشوائب الحرة التى تعمل على تدمير البشرة من الداخل والتعجيل بظهور تجاعيد البشرة المبرة وأحيانا قد تمتد لتسبب سرطان الجلد حيث تصيب الانابيب المبطنة للشرايين مما يقلل من تدفق الاكسجين الى خلايا البشرة وهو ما يفسر عزوف كثير من جراحى التجميل عن إجراء عمليات التجميل للسيدات المدخنات نظرا للبطء الشديد فى اندماج الجروح لديهن .
قلة النوم
قلة النوم هو اشد عدو لجمال البشرة ، فقلة النوم والارهاق تؤدى الى إجهاد البشرة ، فاثناء النوم يقوم الجسم بتوليد الكولاجين والكيراتين وهما من البروتينات الهامة لتجديد خلايا البشرة ، فاحرصى على تناول قسط كافى من النوم للحصول على بشرة نضرة وأيضا للتخلص من إنتفاخ تحت العينين .
الكحوليات
شرب الكحوليات تؤثر على بكثرة تؤدى الى تلف بروتينات البشرة وجفاف البشرة والاصابة بالانتفاخ اسفل العين وسرطان الجلد .
الضغوط العصبية
كثرة المشاكل النفسية تؤثر على البشرة فتجعلها باهتة وغير نضرة نظرا لتاثيرها على عملية التمثيل الغذائى داخل الخلايا ، فحاولى الاهتمام بتناول المشروبات المهدئة للاعصاب مثل الشاى الاخضر للحصول على الراحة النفسية والتى تؤدى فى النهاية الى نضارة بشرتك .
