يعاني الكثير من الاشخاص من مشكل تساقط الشعر التي يتسبب في الكثير من الاحيان ان لم يعالج وتم اهماله الى بداية تنامي مشكل الصلع. فما هي الطرق الطبيعية التي تحمينا من تساقط الشعر والتي تساعدنا على الحصول على شعر كثيف .
– أسباب تساقط الشعر :
بعض العوامل المشتركة التي تساهم في تساقط الشعر هي الإجهاد المفرط البدني أو العاطفي، والاختلالات الهرمونية، ونقص التغذية، والتلوث، والحساسية، واستخدام المفرط لمنتجات العناية بالشعر، وعوامل وراثية. سوء التغذية نقصان بعض الفيتامينات والمعادن كالحديد.
– كيفية علاج الشعر الخفيف :
إذا كنت تعاني من مشكل تساقط الشعر، ليست هناك حاجة لإنفاق المال على العلاجات والمنتجات الغالية الثمن. هناك العديد من العلاجات الطبيعية للمساعدة في الحصول على شعر كثيف ومنع الشعر من التساقط.
وفيما يلي أهم طرق للحصول على شعر كثيف بشكل طبيعي:
البيض :
يعد البروتين من اهم العناصر التي تساعد على تقوية بصيلات الشعر مما يمنع تساقطه مما يمنحنا شعلر كثيف وصحي. ولعلاج الشعر بالبروتين، يمكن استخدام أفضل عنصر للبروتين و هو البيض.
مكونات
3 بيضات او اكتر حسب طول الشعر
زيت الزيتون
الطريقة
نقوم بتمشيط الشعر جيدا يقسم لخصل متوسطة الحجم حيت نقوم بدهن كل خصلة بزيت الزيتون. نمزج البيض جيدا في اناء تم ندهن به الشعر بعد ان دهناه سابقا بزيت الزيتون نلف الشعر بغلاف بلاستيكي لمدة 30 دقيقة ثم يغسل جيدا بالماء الفاتر والشامبو.
يمكنك استخدام هذا العلاج البروتيني مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع.
لإزالة رائحة البيض يمكن شفط الشعر بالقليل من خل التفاح المخفف بالماء.
زيت الزيتون:
المكونات
زيت الزيتون
الطريقة
يمكنك تدليك شعرك و فروة الرأس بزيت الزيتون الدافئ وتركه على شعرك ما لا يقل عن 30 إلى 45 دقيقة. وشطفه جيدا ثم غسل شعرك باستخدام شامبو مناسب. يمكنك أيضا ترك الزيت على شعرك طوال الليل ثم يغسل في صباح اليوم التالي، وثمة خيار آخر هو مزج زيت الزيتون مع القليل من العسل، و وضع الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة على الأقل ثم يغسل.
تستخدم هذه العلاجات مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع .
الأفوكادو و الموز:
المكونات
حبة افوكادو
حبة موز
الطريقة
يحتوي الافوكادو على فيتامين E ، فهذه الفاكهة تساهم في الصحة العامة للجسم والشعر بشكل خاص.
ويمكن تحضير خلطة الأفوكادو عن طريق مزج ثمرة واحدة من الأفوكادو المهروسة، وثمرة موز المهروس وملعقة واحدة من زيت الزيتون, نقوم بعمل تدليك على فروة الرأس ويترك الخليط على شعرك لمدة 30 دقيقة حتى يتم امتصاص المواد المغذية عن طريق فروة الرأس. وأخيرا نقوم بغسل الشعر بالشامبو المناسب
بذور الحلبة :
مكونات
بذور الحلبة
الطريقة
بذور الحلبة جد فعالة لمنع تساقط الشعر و التمتع وتكثيفه.
نقوم بطحن بذور الحلبة ثم نقوم بمزجها بملعقتين من حليب جوز الهند, نقوم بتطبيق العجينة على الشعر وفروة الرأس وتركها لمدة 30 دقيقة قبل غسل شعرك بالماء الفاتر.
تكرر هده الوصفة أسبوعيا على أساس منتظم، وهذا العلاج يساعد على ترطيب فروة الرأس الجافة وتساعدك على التمتع بشعر قوي وكثيف .
