الشعر الصحى القوى يعتبر من جمال المرأة وسر جاذبيتها ،ومع تعرض الشعر لكثير من العوامل التى تسبب تلف الشعر وتعرضة للتكسر ، نقدم لكٍ من خلال موقع صحتك اليوم خطوات اكيدة لعلاج الشعر التالف والمتساقط
جوز الهند لتدليك الشعر
يعنل زيت جوز الهند على تحسين طبيعية الشعر وتقويتة ويعطى الشعر صحة ولمعان ، قومى بوضع معلقتين من زيت جوز الهند الدافىء على الشعر المبلل وتدليك الشعر جيدا وغطى الشعر بغطاء بلاستيكى لمدة 15 دقيقة ثم اغسل الشعر بالشامبو .
حمام الزيوت للشعر
اخلطي 4 ملاعق صغيرة من زيت بذور العنب مع قطرتان من زيت الزعتر وزيت خشب الأرز، نصف ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا و3 قطرات من زيت اللافندر وزيت الروزماري. ثم قومى بتدليك الشعر بالزيوت وغسلية بعد نصف ساعة حيث يعمل المزيج على تقوية بصيلات الشعر التالف واصلاح الشعر من الجذور .
شرب الماء بوفرة، تناول البروتين والأوميجا 3.
نعم ذلك صحيحًا، فإن اتباع العادات الغذائية الصحية يساعد بشكل كبير على إصلاح الشعر التالف. احرصي على شرب كميات وفيرة من الماء خلال اليوم، لا تقل عن 2 لتر. فإذا كان جسمك يعاني من الجفاف، فلا يمكن الحصول على التغذية اللازمة لشعرك. كما يساعد الماء أيضًا على تجنب جفاف وضعف الشعر. إلى جانب ذلك، فإن البروتين أيضًا مفيد لتقوية الشعر بشكل فعّال. تناولي كميات كافية من مصادر البروتين خلال نظامك الغذائي كالبيض، اللحوم الحمراء والدواجن، وستلاحظين حينها نتائج إيجابية في خلال 6 أسابيع. أما الأوميجا 3، فهي من الأسرار الخفية لشعر صحي وقوي. تناولي الأسماك البحرية كالتونة، السلمون والماكريل أو المكملات الغذائية لتحصلي على الجرعة اللازمة لجسمك من الأوميجا 3.
قناع العسل والبيض
ملعقة من العسل الأبيض، مضافا إليها بياض بيضة ثم تخلط المكونات جيدا وتوضع على الشعر لمدة نصف ساعة فقط، بعدها تقومى غسل الشعر بالشامبو المناسب لك ومن المفضل تكرار هذا القناع مرة واحدة فى الأسبوع.
زيت الخروع للشعر
زيت الخروع أيضا يعالج تساقط الشعر حيث يدهن به الشعر من الجذور وحتى الأطراف ويفضل وضع منشفة ساخنة على الشعر لمدة 15 دقيقة بعدها يغسل الشعر بالماء الساخن.
الحليب والبيض
ضعى ثلاث ملاعق من الحليب على شعرك لمدة نصف ساعة ثم ضعى بياض بيضة على شعرك لمدة ساعتين قبل غسيل الشعر بالماء والشامبو وسوف تلاحظى نتائج سريعة على شعرك خلال اسبوع .
جربى سيدتى اى من علاجات الشعر التالف وشاركينا رأيك!
