يعتقد الكثيرون، وخصوصاً المصابين بحب الشباب أن نوع الطعام يعد من أهم أسباب ظهور حب الشباب، وهذا الاعتقاد ساد لفترة طويلة، وما زال لدى البعض.
وتعتبر المأكولات الغنية بالدسم والأطعمة التي تحتوي على السكر، وعلى رأسها الشوكولاته المتهم الأول في قائمة المأكولات، ما يجعل الكثيرين يبتعدون عنها لئلا يصيبهم حب الشباب.
تأثير المأكولات
أكد عضو الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين أوفه بوشينغ مؤخراً، واعتماداً على دراسات حديثة، أن النظام الغذائي يمكن أن يؤثر في حب الشباب وشكل البشرة لدى المصابين به.
وأشار بوشينغ أن تناول منتجات الألبان والمعجنات والحلويات يزيد من حب الشباب، وأن تناول المأكولات التي تحتوي على فيتامين أ ود والزنك يقلل من حب الشباب لدى المصابين به.
فنوع الأطعمة يؤثر في مفاقمة أو تخفيف مشكلة حب الشباب برغم اختلاف بعض نتائج الدراسات بهذا الشان، لكن الأطعمة الغنية بالدسم وتلك التي تحتوي على الزيوت الطبيعية كالمكسرات تفاقم من المشكلة.
سبب وراثي
يعرف حب الشباب بأنه التهاب جلدي في الغدد الدهنية يظهر عادة في مرحلة عمرية معينة “المراهقة”، وغالباً سببه وراثي، واضطرابات الهرمونات لدى الجنسين بحسب مكرم.
ويظهر حب الشباب لدى أصحاب البشرة الدهنية تحديداً، وتختلف أماكن ظهوره لدى بعض الأشخاص فقد يظهر على الوجه والصدر والظهر واحياناً على الأيدي والأرجل.
ولأن السبب الرئيسي لحب الشباب وراثي فهو ينتقل للأبناء من أحد أفراد الأسرة، لكن قد لا يصيب جميع أفراد الأسرة إنما أصحاب البشرة الدهنية منهم
تلوث واضطراب هرموني
استخدام مستحضرات التجميل الرخيصة وغير ذات المصادر الموثوقة تؤدي إلى ظهور حب الشباب لدى المرأة، كما أن التغيرات الهرمونية لديها في فترة الدورة الشهرية يثير ظهور حب الشباب.
الطفل حديث الولادة من الممكن أن يصاب به بسبب اكتسابه هورمونات من والدته، وتستمر معه الحبوب لشهرين من عمره ومن ثم تزول تلقائياً.
كما أن ظهوره قد ينتج بسبب استخدام بعض الأدوية منها “الكورتيزون”، لذلك ينصح باستخدام الأدوية دائماً وفق وصفة طبية وإعلام الطبيب خلال المتابعة بأية آثار جانبية نتجت عن استخدامه.
التعرض البعض للملوثات الجوية ومنهم العاملين في المناطق الصحراوية يؤدي لظهور الحبوب، كما هناك أسباب نفسية وعصبية ويبدو هذا الأمر جلياً لدى الطلبة فترة ضغوط الدراسة.
علاج حب الشباب
علاج حب الشباب يختلف بحسب شدته ونوع البشرة، فلكل منها علاجه الطبي الخاص، كما أن الخضوع لعلاجات ذاتية لحب الشباب أمر لا ينصح به، ويجب الابتعاد تماماً عن استخدام الكريمات التجارية والمنظفات التي تروج على أنها علاج له.
ومراجعة الطبيب عند بدء ظهور حب الشباب لتفادي تفاقم المشكلة يعتبر حلاً ملائمة للمصابين، لكن من الأفضل مراجعة أصحاب البشرة الدهنية للطبيب قبل ظهور حب الشباب كوقاية بحسب مكرم.
المظهر السيء لحب الشباب يجعل البعض يسعى إلى التخلص منه، وذلك بحكه وإفراغ محتواه الدهني، وهذا ما يعرض المنطقة المصابة للتلوث ويعرضها للإلتهاب وإعادة بناء الكيس الدهني، كما وينقل العدوى لغيرها.
نصائح للتخلص من حب الشباب
– عدم الانسياق وراء الإعلانات التجارية التي تروج لمنتجات تنظيف البشرة وعلاج حب الشباب لان لكل بشرة نوعها، وبالتالي علاجها لا يعرفه إلا الطبيب.
– على كل مصاب بحب الشباب مراجعة الطبيب قبل أن تترك الحبوب ندبات يصعب علاجها مستقبلاً.
– تنظيف الوجه جيداً بمواد خاصة تحتوى مواد لتنظيف البشرة الدهنية، ذلك أن انسداد المسام أحد أهم أسباب ظهور حب الشباب.
– إن التعرض الشديد لحرارة الشمس يؤدي إلى تفاقم مشكلة حب الشباب، ولذلك على المصاب تجنب التعرض لأشعة الشمس والحرص على وضع كريمات الوقاية.
