قشرة الرأس من الامور المزعجة لكثير من الرجال والنساء ،وتسبب قشرة الرأس الشعور بالحكة وتهيج فروة الراس ،بالاضافة الى ان قشرة الرأس قد تكون سبب لظهور حب الشباب والطفح الجلدى للبشرة ، ونقدم لكٍ أهم النصائح للتخلص من قشرة الراس فى غضون اسابيع قليلة .
تغيير فرشاة الشعر
فرشاة الشعر من الامور الاساسية لتجنب قشرة الرأس ،حيث تعبر فروة الرأس هى الأكثر حساسية واستخدام فرشاة الشعر الحاة يسبب تهيج طبقة فرة الرأس الخارجية ويؤدي إلى عدوى فروة الرأس ، فاحرصى على استعمال فرشاة الشعر الغير حادة والمناسبة للشعر أيضاً احرصي على نظافة فرشاتك جيداً، انقعي الفرشاة في الماء الساخن المضاف اليه محلول مطهر. هذه العملية سوف تنظف الغبار وتقتل مسببات العدوى الفطرية التي تسبب القشرة.
الاقلال من الفازلين على الشعر
استعمال مستحضرات العناية بالشعر الدهنية والتى تحتوى على الفازلين تحول دون وصول الماء الى فروة الراس خاصة مع الطقس الحار والرطب فتسبب جفاف فروة الراس حيث تلتصق المواد الدهنية من هذه المستحضرات بفروة الرأس ما يسبب الإصابة بالقشرة.
غسيل الشعر المنتظم
غسيل الشعر مرتين اسبوعيا للتخلص من الاتربة والاوساخ على الشعر باستعمال شامبو من الخلاصات الطبيعية وخالى من الصوديوم يساعد فى تخفيف ظهور قشرة الراس ، ويفضل استعمال شامبو يحتوى على الروزمارى ومن المعروف أن الروزماري له القدرة على مكافحة قشرة الرأس.
خلطة طبيعية للتخلص من قشرة الراس
قومى بتقع ثلاث ملاعق من بذور الحلبة فى كوب ماء ليلا ثم فى الصباح قومى بتصفيتها من الماء واستخدمى البذور لتكوين عجينة توضع على فروة الراس لمدة نصف ساعة ثم اغسلى الشعر بالماء الفاتر وتلشامبو جيدا وككرى الوصفة اسبوعيا للتخلص من قشرة الرأس .
أخيرا من الطرق المفيدة فى علاج قشرة الراس ايضا هى البعد عن التوتر والاكتئاب والاسترخاء حيث اثبتت الدراسات ان الحالة النفسية السيئة تزيد من ظهور قشرة الراس .
