خل التفاح من العلاجات الطبيعية التى ذاع صيتها خلال الفترة الاخيرة ،و خل التفاح لة استخدامات عديدة كما تقول خبيرة التجميل روبى أحمد، حيث يستخدم خل التفاح للتخسيس و لصبغ الشعر وغزالة البقع الداكنة على البشرة والتخلص من النمش
ومن أهم 10 فوائد صحية لخل التفاح هى :
خل التفاح تونر للبشرة
عند استخدام خل التفاح مخففًا بالماء بنسبة 50%، يمكن استخدامه كتونر للبشرة. لكن لا بد من الحذر عند استخدامه على منطقة العينين.
خل التفاح لتهدئة حروق الشمس
يمكن إضافة نصف كوب من خل التفاح لحوض الاستحمام لتهدئة اثار حروق الشمس. كما يمكن استعمال قطعة من القماش مبللة بخل التفاح ووضعها على المناطق المصابة.
خل التفاح غسول مهبلي
تعاني العديد من السيدات من العدوى المهبلية الفطرية، يمكن استخدام خل التفاح مخففًا كغسول مهبلي للتغلب على العدوى الفطرية وخاصة عدوى الخميرة.
خل التفاح للتخسيس والحمية
أشار العديد من خبراء التغذية أن خل التفاح عنصر فعال جدا لخسارة الوزن. فيمكن إضافته للسلطات أو يمكن إضافة ملعقة من خل التفاح لكوب من الماء وتناوله مرة أو مرتين خلال اليوم.
خل التفاح للتخلص من القشرة المزعجة
حيث يستعمل خل التفاح كعلاج للتخلص من قشرة الرأس الناتجة عن العدوى الفطرية مالاسيزيا، كما يساعد على استعادة توازن معامل حموضة فروة الرأس. وينصح العديد من الخبراء باستعمال خل التفاح مخففًا بنسبة 50% واستعماله على فروة الرأس وتركه حتى يجف تماما.
كما ينصح البعض الأخر باستعمال 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح مباشرةً على فروة الرأس وتركها لمدة ساعة أو ساعتين قبل شطفها.
خل التفاح لعلاج التهابات المفاصل
وجد أن خل التفاح يمكن استعماله كعلاج لالتهابات المفاصل. وقد ذكرت المؤسسة الوطنية الأمريكية لالتهابات المفاصل أن خل التفاح لم يثبت فعالية كبيرة لعلاج التهابات المفاصل، ولكنه غير ضار.
خل التفاح لعلاج القرح والجروح
ثبت أنه يمكن استعمال محلول مخففًا بنسبة 50% من خل التفاح على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة لعلاج أثار الجروح والقرح.
خل التفاح لخفض مستوى الكوليسترول في الدم
قد تم ذكر تأثير خل التفاح لخفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
خل التفاح لخفض مستويات الضغط المرتفع
إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح لكوب من الماء وتناولها يساعد على خفض ارتفاع ضغط الدم.
خل التفاح مضاد للفطريات والجراثيم
وضع طبقة خفيفة من خل التفاح على البشرة الخارجية تعمل كمضاد للجراثين والفطريات.
خل التفاح من المواد الغير مكلفة والتى لها استخدامات عديدة ويجب الانتباة الى إختيار خل التفاح ذو النوعية الجيدة فجربيها وشاركينا تجربتك مع استخدام خل التفاح
