العنب من الفاكهة المميزة وذات قيمة صحية عالية للجسم ويحتوى العنب على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم بالاضافة الى مواد بروتينية و دهنية و احماض عضوية مثل حامض الليمون ويحتوي العنب على خميرة شبيهة الى حد كبير بخميرة الخبز.
يحتوى العنب على 15% مواد سكرية و يمثل الجلوكوز 7% من هذه السكريات ويقدم موقع صحتك اليوم فى المقال التالى أهم فوائد العنب الصحية
فوائد العنب :
– يخفض حمض البوليك في الدم و الذي يترسب في المفاصل و الاطراف و يسبب الآلم و هو ما يعرف بداء النقرس
– يساعد على تنشيط الكبد وسلامة وظائفه و إدرار الصفراء بصورة منتظمة
– الوقاية من آلام اللثة و تساقط الاسنان
– يساهم أيضا في علاج هشاشة العظام
– مفيد في طرد البلغم و تهدئة حدة السعال
– يساهم في علاج الزهايمر و يقلل الاصابة بالخرف
– يستخدم قناع عصير العنب الطازج لتقوية البشرة وشدها ومقاومة التجاعيد وذلك بعصير ودهن الوجه به فورا وتركه لمدة ربع ساعة ثم اغسلى وجهك بالماء العادى.
– يقوي الدم ويبعد التعب والارهاق عن الجسم ويعطي الحيوية خصوصا وانه غني بالحديد الضروري لبناء الكريات الحمر في الدم
– يطرد السموم ويرفع المعنويات لكثير من الاضطرابات الجسدية والنفسية
– ينظف الكلي في حالات التهاب الكلي
– العنب يزيد ادرار البول ويخرج الكثير من الرواسب المضرة للجسم عن طريق البول
– عصير العنب الخالي من البذور والجلدة يساعد على التئام القرحة ويخفف الآم الزائدة الدودية
المصدر : صحتك اليوم
