تساقط الشعر من المشكلات الجمالية التي تقلق الجميع لا سيما النساء، إذ إن تساقط الشعر يؤثر في جمال وجاذبية المرأة، فما هي الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى تساقط الشعر عند النساء؟ لذا، سنعرفك بالأسباب الرئيسية لتتجنبي تساقط الشعر الكثيف في المستقبل:
• نقص المعادن، حيث أن أهم المعادن لنمو وعدم تساقط الشعر هما الزنك والسيلينيوم. حتى وإن كنت تتناولين الفاكهة الطازجة يومياً، يمكن أن لا يدخل ما يكفي من هذه المعادن إلى جسمك ليكون شعرك صحياً، لذلك ننصحك بتناول المكملات التي تحتوي على خلاصة طبيعية مصممة خصيصاً لتقوية الشعر ومنع تساقطه.
• مراحل تساقط الشعر، حيث أن نمو الشعر يكون على ثلاث مراحل: طور التنامي وفترة التراجع وتساقط الشّعر، مع العلم أن المرحلة الأخيرة هي التي تدوم أكثر. ويعتبر تساقط الشعر الكربي الظاهرة التي تقصر من عمر الدورة التي يمر بها الشعر لكي ينمو. قد يعود السبب إلى الحمل أو الضغط اليومي الكثيف أو خسارة الوزن بشكل مفاجئ أو المرور بصدمة معينة أو حتى تناول بعض الأدوية. وننصحك هنا باستشارة الطبيب.
• مشاكل الغدة الدرقية، حيث أن للهرمونات دوراً أساسياً في صحة الشعر ونموه، وعندما تكون هذه الغدة عاجزة عن العمل بشكل صحيح، يمكن لمستويات الهرمون المنخفضة التأثير في نمو الشعر حتى ولو كانت ضمن المعدلات الطبيعية.
• نقص الحديد، حيث أن المستويات المنخفضة للحديد في الجسم تتسبب بتساقط الشعر، لذا، ننصحك بتناول اللحوم الحمراء والخضار الغنية بالحديد، وتناولي المكملات لحل هذه المشكلة.
