قشرة الشعر من أكثر الامور المزعجة التى تواجهها الفتاة للعناية بالشعر ،وتعتبر قشرة الشعر ليست مرضا ولكن تسبب القشرة الشعور بالحكة المستمرة والازعاج خاصة فى الجو الملىء بالتوتر والارهاق .
وينصح خبراء الشعر بضرورة إختيار شامبو مضاد للقشرة نوعية جيدة حتى يمكن التخلص من قشرة الشعر ونقدم لكٍ اليوم سيدتى من خلال موقع صحتك اليوم حلول سريعة للتخلص من القشرة وهى :
• قومي بتجفيف شعرك في الهواء الطلق، فاستخدام مجفف الشعر بكثرة يتسبب بجفاف جلدة الرأس ويعزز ظهور القشرة.
• ضعي كريماً غنيا بالزيوت الأساسية، مرة في الأسبوع، بعد غسل الشعر بالشامبو. استعملي تلك الزيوت المطهرة التي تساعد على توازن جلدة الرأس، وتمنع ظهور القشرة مجدداً.
• بدلي بين سائل معالج وآخر ناعم لمنع إثارة حساسية جلدة الرأس. إذا كان شعرك جافاً على أطرافه فقط، قومي بوضع المستحضر المعالج على الجذور وحدها.
نصائح لعلاج قشرة الشعر
– استخدام أنواع الشامبو المضادة لقشرة الشعر.
– تجنب استخدام بلسم الشعر في حالة كثافة قشرة الشعر.
– الابتعاد عن استخدام المواد الكيمائية ومنتجات الشعر المهيجة لفروة الرأس.
– الالتزام بعمل مساج لفروة الرأس لمساعدة فروة الرأس على التنفس والتخلص من قشرة الشعر.
– تناول طعام صحي يحتوي على الفيتامينات والحديد وجميع عناصر الغذاء المتكاملة.
– استخدام ماء بارد عند غسل الشعر.
