رياضة
- فبراير- 2011 -16 فبرايرالرجيم الصحى
رجيم لازالة الكرش فى خمسة ايام فقط
رجيم ممتاز لمن يعانون من وجود دهون فى منطقة الكرش وجربت كثير من التمرينات الرياضية ولم تنفع. والرجيم ممتاز ومجرب…
أكمل القراءة » - يناير- 2011 -23 ينايراخبار صحية
كيف تفقدى وزنك بعد الحمل والولادة وتستعيدى رشاقتك
زيادة الوزن اثناء الحمل امر طبيعى عند حوالى 99% من الحوامل وذالك نتيجة زيادة فى السائل الامينوسي حول الجنين الذى…
أكمل القراءة » - 20 ينايرالرجيم الصحى
عشرة نصائح لنجاح انقاص الوزن
اتقاص الوزن اصبح سهلا مع بعض النصائح المتبعة وخاصة ان اسلوب الرجيم الحالى لايعتمد على الاقلال من الطعام فقط او…
أكمل القراءة » - 13 ينايراخبار صحية
تخلصى من ترهلات البطن بتمرينات رياضية
ترهلات البطن والحصول على بطن مشدودةونحيفة باتباع انظمية الحمية الغذائية والدايت بتقليل النشويات والكربوهيدرات والامتناع عن الوجبات السريعة او التك…
أكمل القراءة »