رجيم
- ديسمبر- 2010 -29 ديسمبرالرجيم الصحى
اسرار التخلص من الوزن الزائد بشكل صحى
الوزن الزائد ومشاكلة تورق كثير من السيدات الاتى يفشلن فى عمل الرجيمات المتنوعة سواء الرجيم القاسى منة الذى يفقد الجسم…
أكمل القراءة » - 15 ديسمبرالرجيم الصحى
شرب الحليب يخسس 6 كيلوجرام
شرب الحليب بمعدل كوبين يوميا قادر على تخسيس الوزن الزائد للجسم يمعدل 6 كيلو جرام فى السنة للاشخاص الذين لا…
أكمل القراءة » - 13 ديسمبرالرجيم الصحى
الريجيم الكيميائي السريع
الرجيم الكيميائي هو نوع من الرجيم يعتمد علي تحديد نوعية وكمية معينة من الغذاء لمدة لا تقل عن أسبوع يتطابق…
أكمل القراءة » - 12 ديسمبرالرجيم الصحى
رجيم ادكنز الجديد منخفض الكربوهيدرات
رجيم ادكنز معروف عالميا انة رجيم النخبة وتتمثل الفكرة العلمية التي يقوم عليها في أن هذه الأنماط من الأغذية لا…
أكمل القراءة » - نوفمبر- 2010 -25 نوفمبرالرجيم الصحى
تناول المزيد من البروتين وقليل من الكربوهيدرات لتكونى انحف
قام فريق من الباحثين الأوروبي يؤكد ما العديد من فقدان الوزن معلمو أودت : تناول المزيد من البروتين والكربوهيدرات المكرر…
أكمل القراءة » - 24 نوفمبرالرجيم الصحى
7 ايام وتخلصى من ترهلات البطن
عملت كل ماتستطيعين لتحسين قوامك؟؟ مارست الريجيم وامتنعت عن المأكولات الدسمه؟؟ أنخفض وزنك الى الحد الذي تريدينه؟؟ ورغم ذلك فانك…
أكمل القراءة » - 24 نوفمبرالرجيم الصحى
استراتيجيات ذكية لفقدان الوزن بدون رجيم
تعتمد الاستراتيجية الذكية لإنقاص الوزن على تناول وجبات أكثر تحتوي على كميات أقل من الطعام، خاصة في بداية الحمية. وهذه…
أكمل القراءة » - 18 نوفمبرالامومة والطفولة
بداية الحمل تتطلب عناية خاصة لطفك المقبل
بالرغم من كون الحمل حالة طبيعية ، ينبغي على المرأة توجيه عناية خاصة لصحتها للمساهمة في ضمان بداية جيدة للطفل…
أكمل القراءة » - 14 نوفمبرالرجيم الصحى
نقص الوزن بتناول الطعام ببطء
انقاص الوزن بالحد من السعرات الحرارية الذائدة عن احتياج الجسم اصبح الان اهم من الرجيمات القاسية وتحدثنا سابقا عن تناول…
أكمل القراءة » - أكتوبر- 2010 -23 أكتوبرالرجيم الصحى
تناول الطعام بالطريقة الصحيحة يخسس 12 كيلو
نجح د. جودي مازيل عالم التغذية الامريكي الشهير في انقاص وزن اغلب نجمات هوليود كاتب كتاب “الطريقة المثلي لتناول الطعام…
أكمل القراءة »