رجيم
- يوليو- 2011 -13 يوليوالرجيم الصحى
تخسيس وتثبيت الوزن بالغذاء المثالى
الأختيار الجيد لنوعية الطعام المناسب تعتبر من الخطوات الهامة لتثبت الوزن وايضا المحافظة على الوزن وحماية الجسم من العديد من…
أكمل القراءة » - 11 يوليوالعناية بالجسم والبشرة
نصائح لعلاج الخطوط البيضاء أو الأسترتش ماركس stretch mark
الخطوط البيضاء المعروفة باسم الأسترتش ماركس stretch mark عبارة عن بعض التشققات أو الشروخ الضيقة فى بعض طبقات الجلد، تظهر…
أكمل القراءة » - 10 يوليوالرجيم الصحى
4 نصائح لمنع الشهية للأكل
عند التفكير فى محاولة أنقاص الوزن والتخلص من السمنة نجد ان اول سؤال هو كيف أقوم بالامتناع عن تناول الطعام…
أكمل القراءة » - 10 يوليواخبار صحية
تناول المكسرات تساعد فى السيطرة على الكوليستيرول لمرضى السكر
استبدال بعض الكربوهيدرات فى النظام الغذائى الخاص بمرضى السكر بقليل من المكسرات قد يساهم بشكل كبير من خفض مستويات الكوليستيرول…
أكمل القراءة » - 10 يوليوالرجيم الصحى
كيف تدفعى نفسك لخسارة الوزن بدون ريجيم
مما لاشك فية من ان الجزء الصعب من فقدان الوزن هو الدافع،فقدان الوزن لا يمكن ان يكون بين يوم وليلة…
أكمل القراءة » - 9 يوليواخبار صحية
بعد انقاص الوزن …اين تذهب دهون الجسم
سؤال يتردد كثير اين تذهب الدهون التى تسبب السمنة فى الجسم خلال وبعد انقاص الوزن عند عمل ريجم وكيف يمكن…
أكمل القراءة » - 9 يوليواخبار صحية
الافطار لماذا هو مهم جدا للسيطرة على الوزن؟
وجبة الأفطار مهمة جدا ولا يوجد اى ريجيم يعتمد على ازالة وجبة الأفطار من الرجيم ،ولكن لماذا لا يمكن الاستغناء…
أكمل القراءة » - 9 يوليوالرجيم الصحى
رجيم الليمون لأنقاص الوزن واستعادة الرشاقة فى وقت قصير
رجيم الليمون انتشر فى الفترة السابقة حيث يعتبر رجيم سريع لمن يريدون رجيم صحى لاستعادة الرشاقة للجسم والتخلص من الوزن…
أكمل القراءة » - 7 يوليوالرجيم الصحى
رجيم سريع …لانقاص الوزن 5 كيلو في 10 أيام
رجيم سريع لانقاص الوزن تبحث عنة اكثر الفتيات عند اقتراب موعد الزفاف خصوصا او مع قدوم فصل الصيف وذالك للمساعدة…
أكمل القراءة » - 6 يوليوالرجيم الصحى
الرجيم القاسى وأثارة على الدورة الشهرية
أتباع نظام غذائى صارم او رجيم قاسى بدافع التخسيس ونقص الوزن بدون مراعاة مايحدث نتيجتة قد تدفع الفتاة درجة الخصوبة…
أكمل القراءة »