رمضان
- يوليو- 2015 -5 يوليورمضان
بعض الأخطاء الصحية الشائعة خلال شهر رمضان
خلال شهر رمضان، هناك بعض الممارسات الصحية الخاطئة التي قد تضر بصحة الجسم. بدلًا من استغلال شهر رمضان لتحسين الصحة،…
أكمل القراءة » - يونيو- 2015 -26 يونيوصحتك اليوم
طرق لعلاج الخمول و الصداع و العصبية في رمضان
عند حلول شهر رمضان الكريم تبدأ العديد من العادات في التغيير منها الطعام و النوم مما يتسبب في الإصابة بالعديد…
أكمل القراءة » - يوليو- 2013 -5 يوليورمضان
أساسيات الغذاء الصحي في رمضان
أساسيات الغذاء الصحي متشابهة في شهر رمضان مع غيره من الشهور. فالمبادئ التوجيهية الإسلامية توصي بعدم الاتخام وتعزيز الاعتدال من الاستهلاك الغذائي…
أكمل القراءة » - يوليو- 2012 -28 يوليورمضان
11 طريقة لتحافظ على وزنك برمضان
الكثير من العوامل التى تساهم في زيادة الوزن في رمضان، كتنوع الأطعمة واجتماع العائلة على مائدة رمضان كلها طرق تسبب…
أكمل القراءة » - أغسطس- 2011 -11 أغسطسرمضان
نصائح وحيل خبراء لإنقاص الوزن في رمضان
أنقاص الوزن فى رمضان ليس بالأمر الصعب خاصة مع تعود الجسم فى رمضان على عدم الأكل لفترة طويلة ،ولكن كثير…
أكمل القراءة » - 11 أغسطسرمضان
كيفية تجنب عسر الهضم في رمضان
عسر الهضم من الأمراض الأكثر شيوعا وانتشاراً في رمضان ويرجع ذاك لأسباب عديدة منها الأفراط فى تناول الطعام وخاصة بكميات…
أكمل القراءة » - 6 أغسطسرمضان
عادات يجب الحذر منها فى رمضان
شهر رمضان يعتبر فرصة عظيمة للراغبين فى أنقاص الوزن والتخلص من السمنة وأمراض القلب المختلفة خاصة الكوليستيرول وامراض ارتفاع ضغط…
أكمل القراءة » - 4 أغسطسرمضان
رجيم رمضان للتخلص من زيادة الوزن ومكافحة السمنة
مع قدوم شهر رمضان تتاح فرصة عظيم لكل الراغبات فى انقاص الوزن بأتباع رجيم بسيط خاصة وأن فترة الصيام تساعد…
أكمل القراءة » - 4 أغسطسرمضان
متى يبدأ الأطفال فى صيام رمضان
صيام الاطفال لشهر رمضان يبدا لديهم من الصغر فى محاولة للتشبة بوالديهما وتتسال الامهات متى يبدا اطفالهن الصيام وهل لة…
أكمل القراءة » - 2 أغسطسرمضان
ما النصائح الغذائية لشهر رمضان؟
هل الصيام فى رمضان فرصة لإنقاص الوزن واتباع الأنظمة الغذائية برغم ما تمتلئ به المائدة الرمضانية من حلوى وأطعمة دسمة،…
أكمل القراءة »