وزن زائد
- أبريل- 2012 -30 أبريلاخبار صحية
السباحة بعد التمارين تفتح الشهية وتزيد الوزن
كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة “الطب والعلوم في التمارين الرياضية”، أن غطس المتمرن الرياضي جسمه في الماء بعد حصة…
أكمل القراءة » - 30 أبريلالرجيم الصحى
قائمة أطعمة للتخلص من الكرش
من منا لا يحلم بالحصول على بطن مشدود خال من أي دهون متراكمة أو ترهلات تسئ لمظهر الجسم العام، ولكن…
أكمل القراءة » - 28 أبريلالرجيم الصحى
طرق أكيدة للتخلص من الوزن الزائد
مما لا شك فيه أن العديد من السيدات يفكرن كثيراً بحثاً عن طرق ووسائل تساعدهن في التخلص من الوزن الزائد…
أكمل القراءة » - 27 أبريلالرجيم الصحى
كيف يمكن إنقاص 5 كيلوجرام بسرعة
انقاص الوزن عملية بطيئة احيانا وقد تستعجل بعض السيدات فى نتيجة انقاص الوزن بسرعة بعد شراء ثوب جديد وعند ارتدائة…
أكمل القراءة » - 25 أبريلالرجيم الصحى
7 أفكار ذكية لإنقاص الوزن
أحياناً قد تسمعين أصواتاً تهمس في أذنكِ وتدفعكِ إلى تناول الآيس كريم، أو بعض من الحلوى. تندفعين نحو تخريب نظامكِ…
أكمل القراءة » - 24 أبريلالرجيم الصحى
كيف يمكن انقاص الوزن بسرعة بدون تكلفة
من المهم ان يبقى الوزن تحت السيطرة ،فالدهون الزائدة تسبب الكثير من الامراض مثل السكرى والضغط والاصابة بسرطان الثدى ،وعلى…
أكمل القراءة » - 24 أبريلالرجيم الصحى
كيفية إنقاص الوزن بتناول خمس وجبات يوميا
انقاص الوزن بتناول 5 وجبات صغيرة يوميا تساعد على تقليل الشعور بالجوع الذى هو عدو الرجيم الاول ، فبالاضافة الى…
أكمل القراءة » - 23 أبريلالرجيم الصحى
ريجيم الثلاث ساعات لانقاص الوزن والتخلص من دهون البطن
انقاص الوزن بسرعة والتخلص من الدهون المتراكمة حول البطن والارداف يعتبر تحدى شاق، والخبر السار انة يمكنك فقدان الوزن بدون…
أكمل القراءة » - 23 أبريلالرجيم الصحى
5 طرق تجنبك زيادة الوزن
إذا كنتِ تبحثين عن الرشاقة ، وتعانين من زيادة الوزن فلابد أن يكون هدفك الأول هو المحافظة على وزنك وعندما…
أكمل القراءة » - 23 أبريلاخبار صحية
نظارات يابانية تساعد على خسارة الوزن
ذكر موقع اوديتى سنترال أن فريق من الباحثين بجامعة طوكيو اخترعوا “نظارات للتخسيس”، والتى تجعل الطعام يبدو أكبر فى الحجم…
أكمل القراءة »