وزن زائد
- يونيو- 2012 -24 يونيوالرجيم الصحى
ست وصفات طبيعية لسد الشهية وإنقاص الوزن
من الشكاوي المصاحبة دوما لمتبعي الحمية الغذائية، أنهم لا يستطيعون مقاومة اغراء الطعام مما يجعلهم يتناولون كميات كبيرة منه، علي…
أكمل القراءة » - 20 يونيوالرجيم الصحى
12 وسيلة منزلية خفية لخسارة الوزن الزائد
أسرار الطرق الذكية لخسارة الوزن الزائد موجودة حولك، ولكن ربما لا تعلمينها أو تدركين كيفية استغلالها بالشكل الملائم لتحقيق الغاية…
أكمل القراءة » - 12 يونيوالرجيم الصحى
ريجيم الشيكولاته اختيارك السحري لخسارة الوزن
من منا لا يحب الشيكولاته ويفتقد متعة تذوقها عندما يتبع حمية غذائية، ولكن من المعلومات التي يجهلها الكثيرون أن مضغ…
أكمل القراءة » - 4 يونيوالرجيم الصحى
أطعمة وفية تعمل علي انقاص الوزن
كل منا تحلم دائما برجيم سريع وصحي لا يسبب حرمان ولا ملل و الامر بسيط جدا فالمهم هو التنظيم وليس…
أكمل القراءة » - 2 يونيوالرجيم الصحى
طريقة جديدة لحساب الوزن الصحي
يرى باحثون بريطانيون أن الناس القلقين من أمراض القلب والسكري ليس عليهم إلا ان يقيسوا طولهم ومحيط الخصر لمعرفة الخطر…
أكمل القراءة » - 1 يونيوالرجيم الصحى
الشوكولاته السوداء تخفض الوزن!
رغم ما تحتويه الشوكولاتة السوداء من وحدات حرارية عالية، إلا أن دراسة أميركية كشفت عن أن تناول الشوكولاتة السوداء بدون…
أكمل القراءة » - مايو- 2012 -21 مايوالرجيم الصحى
نصائح سريعة لتخفيف الوزن
اكتشف خبراء التغذية فى اميريكا اربعة نصائح سريعة وفعالة لاعادة المرء الى رشاقته ولمواجهة ظاهرة السمنة التي تتفشى في كثير…
أكمل القراءة » - 16 مايواخبار صحية
النوم لمدة تسع ساعات يخفض الوزن
تنصح أحدث الأبحاث الطبية للقضاء على البدانة بالنوم لمدة تسع ساعات كاملة بصورة منتظمة، وهو ما يساعد على كبح جماح…
أكمل القراءة » - 13 مايوالرجيم الصحى
ريجيم الشيكولاتة لإنقاص الوزن الزائد
جري العرف أن أولي القواعد التي نتعلمها لكي نحافظ علي رشاقتنا هي البعد كل البعد عن الشيكولاتة بكل أنواعها و…
أكمل القراءة » - 12 مايوالرجيم الصحى
5 نصائح فعالة لفقدان الوزن!
إليك 5 نصائح في فقدان الوزن، ولكن بطريقة سليمة وصحية تضمن لك فقدان الوزن والمحافظة على ما فقدتيه بشكل دائم…
أكمل القراءة »