وزن زائد
- يناير- 2011 -4 ينايراخبار صحية
25 في المائة من النساء تفكرن في الطعام بواقع كل نصف ساعة تقريباً
25 في المائة من النساء تفكرن في الطعام بواقع كل نصف ساعة تقريباً. جاءت تلك النتائج ضمن مسح أجرته مجموعة…
أكمل القراءة » - 1 ينايرالرجيم الصحى
افضل اطعمة انقاص الوزن
لا يجب ان تتبعي خطه غذائية لفقدان الوزن . اذا كنت تريدين حرق المزيد من الدهون ولكن من دون قيود…
أكمل القراءة » - نوفمبر- 2010 -24 نوفمبرالرجيم الصحى
استراتيجيات ذكية لفقدان الوزن بدون رجيم
تعتمد الاستراتيجية الذكية لإنقاص الوزن على تناول وجبات أكثر تحتوي على كميات أقل من الطعام، خاصة في بداية الحمية. وهذه…
أكمل القراءة » - أكتوبر- 2010 -24 أكتوبرالرجيم الصحى
تقليل اللحوم يخسس الوزن 5 كيلو
تؤكد دراسة حديثة أن تقليل اللحوم يقلل الوزن فالتقليل من تناول اللحوم وحده كافيا لتقليل الوزن وكما تقول الدراسة فان…
أكمل القراءة » - 23 أكتوبرالرجيم الصحى
تناول الطعام بالطريقة الصحيحة يخسس 12 كيلو
نجح د. جودي مازيل عالم التغذية الامريكي الشهير في انقاص وزن اغلب نجمات هوليود كاتب كتاب “الطريقة المثلي لتناول الطعام…
أكمل القراءة »