غذاء صحى
- مارس- 2012 -17 مارساخبار صحية
أحدث الأفكار .. لنظام غذائي يحافظ على سلامة القلب
غالبا ما يساعد البحث العلمي على زيادة فهمنا للصحة والمرض، إلا أنه يؤدي إلى الهلاك في بعض الأحيان. وهذا هو…
أكمل القراءة » - 15 مارساخبار صحية
اعرفي كيف يمكن للبصل ان يعالجك
البصل هو نبات من الفصيلة الثومية ذو رائحة نفاذة مهيجة لاحتوائه على مواد كبريتية طيارة، والبصل مفيد جدا للصحة وعصيره…
أكمل القراءة » - 14 مارساخبار صحية
وجبة الإفطار تعين على توترات اليوم
أظهرت الأبحاث الطبية أن الحرص على تناول وجبة الإفطار بصورة منتظمة يعين الإنسان على التغلب على توترات ومشاحنات اليوم والمتطلبات…
أكمل القراءة » - 13 مارساخبار صحية
تعرفي على أهمية الفسفور ومصادره
يعتبر الفسفور من العناصر الهامة التي تحتوي على أملاح المعادن والتي لا يمكن أن يستغني عنها جسم الإنسان بأي شكلٍ…
أكمل القراءة » - 12 مارساخبار صحية
الحبوب والأسماك أفضل غذاء للمخ
بينما نكون في طريقنا إلى اجتماع عمل مهم كثيرا ما نفكر في تناول قطعة من الشيكولاتة لتساعدنا على التركيز. وفي…
أكمل القراءة » - 12 مارسالرجيم الصحى
وصفات غذائية لعلاج النحافة
ما أهم القواعد الغذائية التى تساعد على علاج النحافة وفتح الشهية ؟ يجيب عنه الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة،…
أكمل القراءة » - 11 مارسالرجيم الصحى
سبعة أغذية تعمل على التخلص من الدهون والوزن الزائد
كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون بعلم التغذية أن هناك سبعة أطعمة ومشروبات صحية تفقد جسم الانسان حوالي 5 كيلوجرامات…
أكمل القراءة » - 7 مارساخبار صحية
10 أطعمة مضادة للالتهابات المزمنة للمعدة
تنصح خبيرة الأغذية الفرنسية وطبيبة أمراض الباطنة كاترين سرفاتي لاكروسنيار الذين يعانون من التهابات مزمنة بتناول 10 أطعمة تساعدهم على…
أكمل القراءة » - 5 مارسآخر موضة
ماذا تأكل عارضات الأزياء؟
العديد منا يعتقد بأن عارضات الازياء لا يأكلن وهذا كلام غير صحيح. عارضات الأزياء اللاتي تهمهن صحتهن يأكلن وجبات خفيفة…
أكمل القراءة » - 4 مارساخبار صحية
تناول قليل من الشوكولاته يحسّن من صحة القلب
كشفت دراسة حديثة أجريت على أكثر من 1000 شخص أن أكل الشوكولاته ليس فقط شيئاً لذيذ الطعم وإنما قد يكون…
أكمل القراءة »