رجيم قاسي
- أكتوبر- 2011 -11 أكتوبرالرجيم الصحى
كيف تفقدين من وزنك 5 كيلوجرامات خلال اسبوع واحد؟
نظام غذائى صحى وسهل يساعدك على فقدان ما يقارب 5 كيلوجرام من الدهون خلال أسبوع واحد،ويتميز هذا النوع من الرجيم…
أكمل القراءة » - 2 أكتوبرالرجيم الصحى
أربع خطوات تحقق خسارة الوزن بدون تعب الريجيم
التخلص من الوزن الزائد يتطلب تغير أسلوب ونمط الغذاء وطريقة ممارسة النشاط اليومى وما يقارب من نسبة 90% من برامج…
أكمل القراءة » - سبتمبر- 2011 -6 سبتمبرالرجيم الصحى
نصائح لتناول أطعمتك المفضلة ومحاربة زيادة الوزن
الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين تتميز غالبا بزيادة السعرات الحرارية بها من كربوهيدرات ودهون مشبعة تعمل على زيادة الوزن ،ويواجة الكثيرين…
أكمل القراءة » - أغسطس- 2011 -29 أغسطسالرجيم الصحى
حقائق عن الاطعمة الحارقة للدهون
تسمعين الاشاعات في بعض الجلسات عن طرق تخفيف الوزن والتخلص من الدهون. والأكثر من ذلك تبادل الوصفات المبتكرة لتخفيف أو…
أكمل القراءة » - 26 أغسطسالرجيم الصحى
رجيم سريع لفقد الدهون بسرعة في 3 أيام
رجيم سريع لمدة ثلاثة ايام يعمل على تخليص الجسم من بعض الدهون الزائدة ويعتبر من الرجيمات الشائعة والشىء الوحيد الذى…
أكمل القراءة » - يوليو- 2011 -28 يوليوالرجيم الصحى
الرجيم الصحى المناسب وكيف تختارى بين انواع الرجيم المتعددة
مع وجود انواع كثيرة من برامج الرجيم المختلفة والتى تهدف الى التخلص السريع من الدهون وخاصة دهون الكرش والأرداف ،وكل…
أكمل القراءة » - 27 يوليوالرجيم الصحى
ما هى مواصفات الريجيم الناجح؟
هناك العديد من القواعد التى يجب مراعاتها مع أغلب نظم الريجيم لضمان الوصول إلى النتيجة المرجوة، وتتمثل فى: – الاستعاضة…
أكمل القراءة » - 23 يوليوصحتك اليوم
رجيم غذائى يحتوى على 1600 سعر حرارى لتثبيت الوزن
تثبيت الوزن بعد الرجيم فترة يحتاج الى رجيم اخر مكمل وذالك حتى يعتاد الجسم على ضبط الشهية والتعود على الأقلال…
أكمل القراءة » - 19 يوليوالرجيم الصحى
النصيحة الأبدية لإنقاص الوزن
في عالم الطبّ الواقعي والفطري، لا يصحّ إلاّ الصحيح. ولعل من أبسط الأمثلة على هذا ما عرضه الباحثون من جامعة…
أكمل القراءة » - 17 يوليوالرجيم الصحى
ماهى أضرار الرجيم السريع وأنقاص الوزن بسرعة
الرجيم السريع لانقاص الوزن يلجأ الية البعض للتخلص من الوزن الزائد بسرعة بدون النظر الى اضرارة،يقول دكتور دونالد هنسرد من…
أكمل القراءة »