أطباق ريجيم
- أكتوبر- 2011 -15 أكتوبرالرجيم الصحى
ثمانية طرق لمقاومة مغريات الأطعمة والتحكم فى الوزن
التحكم فى زيادة الوزن ومقامة اغراء الأطعمة والتى تسبب زيادة الوزن ليس بالأمر الصعب مع بعض الأصرار ، فقد تحبى…
أكمل القراءة » - 11 أكتوبرالرجيم الصحى
كيف تفقدين من وزنك 5 كيلوجرامات خلال اسبوع واحد؟
نظام غذائى صحى وسهل يساعدك على فقدان ما يقارب 5 كيلوجرام من الدهون خلال أسبوع واحد،ويتميز هذا النوع من الرجيم…
أكمل القراءة » - سبتمبر- 2011 -22 سبتمبراخبار صحية
الأطعمة التي يجب تجنبها للحد من الدهون في المعدة
الدهون المتراكمة فى الأرداف والخصر تكون من الصعوبة أثناء برامج الريجيم التخلص منها حتى مع الرياضة طبقا لابحاث كلية الطب…
أكمل القراءة » - 20 سبتمبرآخر موضة
تخلصى من دهون الخصر والأرداف بوجبة افطار صحى
دهون الارداف ومنطقة الخصر تؤرق العديد من الفتيات وغالبا ما تفشل برامج الرجيم فى اذابة تلك الدهون من منطقة الارداف…
أكمل القراءة » - يوليو- 2011 -13 يوليوالرجيم الصحى
وصفة طبيعة للتخسيس تعمل على غلق طبيعى للشهية
موانع الشهية للأكل كثيرة يوجد منها الحبوب والتى تعمل على غلق مراكز الجوع فى المخ وغلق الشهية وثبت حديثا انها…
أكمل القراءة » - 13 يوليوالرجيم الصحى
تخسيس وتثبيت الوزن بالغذاء المثالى
الأختيار الجيد لنوعية الطعام المناسب تعتبر من الخطوات الهامة لتثبت الوزن وايضا المحافظة على الوزن وحماية الجسم من العديد من…
أكمل القراءة » - 12 يوليوالرجيم الصحى
سلمون بالليمون اكلة للرجيم
اكلة للرجيم صحية ممكن عملها فى وجبة الغذاء لجميع انواع الريجيم المحتوى على وجبة بروتين او اسماك فى نظام وجبات…
أكمل القراءة » - نوفمبر- 2010 -24 نوفمبرالرجيم الصحى
استراتيجيات ذكية لفقدان الوزن بدون رجيم
تعتمد الاستراتيجية الذكية لإنقاص الوزن على تناول وجبات أكثر تحتوي على كميات أقل من الطعام، خاصة في بداية الحمية. وهذه…
أكمل القراءة »