تمارين تخسيس
- مارس- 2015 -30 مارسالرجيم الصحى
تمارين رياضية لتخسيس الذراعين والكتفين
تعتبر السمنة من الأمور المزعجة وخصوصاً أن تركزت هذه السمنة في منطقة معينة من الجسم ، فأنها تصبح مزعجة اكثر…
أكمل القراءة » - 28 مارسصحتك اليوم
تمارين رياضية لتخسيس منطقة الخصر
يعتمد علاج سمنة الخصر ومنطقة الأرداف على قيامك ببعض التمارين الرياضة ، التي تساعد على تقوية العضلات بمنطقة الخصر ،…
أكمل القراءة » - مايو- 2013 -17 مايوالرجيم الصحى
الأيروبيك للتخسيس و الرشاقة الدائمة
الأيروبيك أو الأيروبيكس (Aerobics) يعتبر من افضل انواع الرياضة للمحافظة على الجسم الرشيق ولتثبيت الوزن ،واثبتت الدراسات ان ممارسة تمرينات…
أكمل القراءة »